太原心理医生：放下即是养心
(2015-07-28 14:29:44)
现实生活中，困扰人们的不是当下的生活，而是人们放不下的心愈放灵。有些事之所以放不下，就是因为人们心中的杂念太多。只要我们日下日更新，时时自省，就会摆脱世俗的困扰。所以只要我们用心去做，不境论我们身处何地，都能够保持一份安静平愈高和的心态。在人生漫漫旅途中，有很多东西已经失去，然而失去就让它失去吧！因为失去有时也是一种美丽。社会竞争很激烈，我们在追逐事业的同时，还要想办法保护我们已经取得的成绩。很多人会抱怨，我们太累了，殊不知，我们应该学会解除这些束缚，给自己减压，让自己活得轻松，活得快乐，这就需要有一颗平常心了。
一个人能达到心静的境界，就不会迷茫，但是很少有人做得到，因为在这个世上有太多太多的诱惑。面对更高的薪水，更高的职位，更好的车，更先进的美容技术，更高级的名牌奢侈品，这些都是人的欲望所求，很多人是根本放不下的。虽然我们不可能完全抛开世间之事，但有一点是要做到的，那就是不被外界环境所干扰。
我们有要清楚地知道什么才是自己所要的，而什么是盲目在追求的，是毫无意一义的。人生在世，有太多的东西放不下，这些重担与压力，使很多人生种活得非常艰苦。人要学会放下，如果对于一切事物都能泰然处之，我们就能拥有悠然、快乐的生活。世间万物变化多多，我们不必执著于心爱的事物而难以割舍，我们叫爱一种事物的初衷，并不是为了失去它时要伤心。失去的就让它失去，何必执著。唯有放下，才能解脱。
拥有者偶有的快感，或许只在看到拥有物的那一瞬间，但那一瞬转眼即逝，而因拥有所产生的恐惧感却一直存在。所以，拥有太多的东西，有时会成为一种负担。当然，只要有一种良好的心态———也就是放下，这种负担感就不会存在了。
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