自尊提高法：学会爱自己
(2015-05-26 22:05:54)
除了全校的努力之外，个别教师还采取了许多方式，提高学生的自我概念。这一节所要强调的是在班级中用以支持学生自尊的各种方法。然而，值得注意的是，个人就像文化差异一样，有些学生会因团体的赞赏而兴高采烈，有些学生则喜欢个别的反馈和互动。不过，所有的学生都能从同样的支持与反馈中获益。一、循环赞美本书有位作者第一次参加这个活动是在一个教职员会议中。校长把教师分成６～８人一组，并细心地接纳了一些平常较少与人互动的教师。
然后，让这些教师在小组中轮流称赞别人，也接受别人的赞美。有些由衷的评语至今仍令人难忘与心存感激。在对班上学生实施循环赞美之前，必须确定一些重要的基本规则。在一个学年中，每位学生至少要当一次接受赞美的人。在一个大约有２５～３０个学生的班级里，一次循环大约需要半小时，所以，必须考虑时间因素。有些教师以学生的生日“循环”，使之分散在一个学年之中，其他教师则安排在学年末，然而也有些教师则喜欢以“有需要”为基础组织活动，如月于调整学生的心理状态。开始时，将椅子围成一个圆圈并邀请接受赞美的人坐在中央。学生应该了解以下的程序；别人赞美自己时，接受赞美者对此报以微笑，并说“谢谢您”；坐在圆圈上的每个人都要诚实且诚恳地想一件事赞美同学。不允许说“没有意见”或重复别人所说的内容。有些教师喜欢将这些赞美做成书面记录，指派两位学生记下别人所说的赞美语言。然后把书面记录送给接受赞美的人。像这样的文件记录通常会成为该学生终生珍藏的物品。
另一种实施循环赞美的方法就是以录音带录下同学们的信息。在教室的某个角落放一台录音机，让学生在上课的一天中，自选时间自由地记录下对某人的赞美。在放学时，教师可以把这盘录音带送给接受赞美的人。对某些学生而言，循环赞美可以用来振奋士气以及转变自我意象。一个名叫大卫的人年级学生经常打架，也没什么朋友。他的一位教师为他组织了一次循环赞美的活动，在听了２８个来自同学的赞美时，他很明显地受到震撼。事后他跟教师说，“我不知道别人是那样子看我的！”大卫通过同班同学的眼睛看到自己，并发现自己值得欣赏的新特质之后，他的行为与态度都有了较大改变。
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