无端焦躁为哪般?
(2014-10-24 23:02:39)
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健康焦虑症症状神经症哪般 |
(1)对自己的病要有正确的认识。由于怀疑躯体有病,加重了本人的焦虑和担心,检查不出来毛病,又担心医生是否误诊了,这样通过精神交互作用,反复循环,使症状持久存在,愈来愈重。祛除不必要的担心,也就减轻了这些症状。(2)转移注意力。不要总把自己的注意力放在自己的躯体不适方面,多做一些其他事情,多参加一些娱乐活动,症状随之减轻。
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