解困自慰过度的困惑
(2014-01-09 21:42:34)
第一类：自慰其实是一种很隐蔽的个人行为，完全属于个人隐私，它并没有危害社会与他人，因此，从道德上看，并不存在受到谴责的理由。自慰的男生尽管抬起头来，它本身说明的是：你开始成熟了，你的身体发育一切都很正常，不必内疚与自责。第二类：每个男生还应该明白，人的成长必然包含对性的认识，偶尔自慰虽然无损于身体，但是，也不能沉溺于此，这就像那些贪吃的人一样。吃本身当然没有坏处，可是，无节制地大吃大喝，肯定对健康不利。所以，处于青春期的男孩应当树立人生的远大理想，男儿当自强，要将自己的视野超出自己的局限，关心国家与世界大事，同时也应当积极参加各项体育、文娱活动，体验这些活动中的乐趣。
青春期男孩应注意：
第一，要注意养成良好生活习惯。特别是内衣裤不要太紧，盖的棉被不要太重。晚上不宜过早地躺在床上，早上醒后尽快起床，免得在床上时间太长，胡思乱想。
第二，要让自己充实起来，多参加体育锻炼，强健身体，多与外界接触，转移注意力。当人独处时，心理活动就会朝向自我，范围变窄变小，常使自己陷于某一方面不能自拔。我国著名性学家吴阶平教授对自慰曾有十分精辟的论述。他说：“不以好奇去开始，不以发生而烦恼，已成为习惯要有克服的决心，克服之后就不再担心。”这对如何看待自慰给我们提供了科学的启示。
其实每个人对自慰的态度是至关重要的。如果难以摆脱自慰后的负罪感和自卑感，就说明自慰已经造成了某些心理负担，这时我们要尽量把“关注自己”转移到关注学习或自己感兴趣的事上，用一定的时间发展１—２项长期的爱好，多参加有益的活动，并常用取得的成绩鼓励自己。还应当自觉避免性刺激，一般到２０岁以后，随着视野的扩大，自制能力的增强，自慰的愿望也会有所下降。
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