贴吧里咨询有效果吗？
1.在这里你不能得到什么? 
 你要明确，在这里你得不到心理咨询.心理咨询它是一个非常专业的东西.就算是CCTV的心理访谈节目，专业点的人都知道那都不算心理咨询。因为心理咨询很多情况牵涉到你的隐私，在这里你的隐私无法得到保密，你也无法揭露自己的隐私，这样跟本无法达到咨询的目的。心理咨询需要运用非常专业的技术，而这些技术在这里是无法实施的.此外，心理咨询的效果和收费与否是紧密联系的,不收费的咨询严格上就不能称做咨询，因为不收费的咨询就无法界定咨询关系，就无法保证咨询师的客观,而且会助长你的依赖性，而心理咨询的目的是要让你能够自立.
 在这里朋友们提供的是一种助人行为，而心理咨询他是更狭义的助人行为。因此大家要对此做出区分。

2.在这里你能得到什么?
 然而不是说这里他就一无用处,在这里你可以得到的是,来自各方面人士给你的诊断，当然其中有专业的也有不专业的,但基本还是可以得到，这就为你需要不需要进一步求治提供一个参考标准
 另外，这里你还可以得到一些专业的建议，这些建议对于轻度心理问题的朋友是很有帮助的，对于你的自我康复是很有用的；这些建议对于中重度心理问题的朋友也是有帮助的，但无法治疗,如果被诊断为中重度心理问题的朋友们,千万不要迷信这里提出的方法，因为这些建议相当于是保健的水平还达不到治疗的标准，因此要赶紧寻求专业治疗或者咨询.
 最后你可以在这里得到像亲友一般的支持，这非常有助于解决你的烦恼。

3.你该怎么寻求帮助?
 第一，在这里的很多朋友都是很热心的，你可以挑选一些专业点的朋友，加他的QQ或者拨打他的电话,这样就有一般的助人行为向专业的咨询转变了.

第二,如果你不想花钱,你可以拨打各省的红十字心理援助热线，但你同时也要注意这也不是咨询。热线一般可以解决你的情绪问题，疏导你的情绪，此外在面对自杀等紧急问题他也可以阻止事情的恶化.但要真正解决问题还是需要寻求正规的心理咨询. 第三,如果你在这里已经被朋友们诊断为中重度及以上心理问题，请尽快寻求正规的心理咨询或者治疗.必要时可以寻求精神病医生.在这里大家要明确，心理问题不是精神病,这两者是有严格的区别的.心理咨询可以解决心理问题，不能解决精神病.
 第四,各个机构的专业水平一般以高校为最高，而且收费比商业机构低,但是高校的老师一般都很忙；此外心理咨询中心水平会高些,医院门诊科相对会差些,因为他是医疗模式，主要是药物治疗，但对精神病而言，医院精神科后者心理门诊科是最后的选择以及必然的选择。要告诉大家的是，做为来访者你有权利了解心理咨询师的专业背景.

给咨询师朋友的几点建议

1.在贴吧我们可以做什么
 我希望咨询师朋友能明确自己在这里所进行的绝对不是咨询，但他肯定是一种助人行为.
 那么我们要明确在这里我们能做些什么.
 第一遵守自己的职业操守，
 第二.根据朋友们的资料做个初步保守的评估和诊断；
 第三,就是给轻度心理问题朋友提供建议；对中重度问题以及以上程度问题的朋友提出寻求专业帮助的忠告
 最后，我们可以做的就是留下自己方便的联系,以便真正的做咨询。
2.在这里我们不可以做什么?
 第一在这里,我们自己不可以神话心理咨询，也不可以扭曲心理咨询.首先就是要界定自己的行为就是一般的助人行为,不要自命名他做咨询.
 第二,虽然这不是咨询，但我们可以用咨询的方法去助人.不要批评和指责其他朋友们,大家可以诚恳地提出建议。
 第三，不要替求助的朋友们做决定,不可以培养纵容求助朋友们的依赖性。
3.我们该怎么做?
 第一，确保心理咨询的专业性，如果要给他们提出建议，首先要申明这不是咨询。如果有朋友要求咨询，如果你不打算赢利,一定要象征性的收费，否则咨询没有效果，实际是在浪费自己的时间，同时也浪费了来访者的最佳求助时机,还会造成他们对心理咨询失去信心.
 第二,加深自己的理论和实践水平.尤其要注重人格的完善，心理咨询的效果更多的依赖于你的人格魅力,而不在于技术。因为良好咨询关系的建立总是离不开你的人格美丽吸引的.