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行为治疗的理论与方法
(2013-06-09 00:56:49)
行为疗法，又称行为矫正法，它是在行为主义理论的基础上发展起来的。行为治疗一词是在１９５４年由美国的行为主义者斯金纳最早提出的。在短短的时间内行为治疗方法的发展却是迅速的，至今它已发展成为最重要的心理治疗方法之一。 一、行为治疗的基本理论
行为治疗的基本理论主要来自行为主义的学习原理，主要包括经典条件反射原理、操作性条件反射原理和模仿学习原理经典
条件反射理论俄国著名生理学家巴甫洛夫（Ｚ．Ｐ．Ｐａｖｌｏｖ）在实验室研究狗的消化过程时，发现了条件反射作用。他的条件反射作用称为经典性条件反射原理。他用狗做实验，发现狗吃到食物能分泌唾液，这是先天的无条件反射。如果每次给狗吃食物以前出现一种无关刺激，如铃声，反复多次以后，铃声一响，狗也会分泌唾液。铃声原与唾液分泌无关，但由于多次与食物这种无条件刺激结合，铃声就成了食物到来的“信号”，就会引起狗的唾液分泌，这时铃声就成了条件刺激物，条件反射即形成了。这种经典的条件反射是应答性条件反射，其形成的生理机制是形成的暂时神经联系。在条件反射形成的过程中，无条件刺激物（食物）与无关刺激物（铃声）在时间上的结合，称为强化。
条件反射在无条件刺激的继续强化下会得到巩固，在没有强化的情况下，条件反射就会减弱、消退。巴甫洛夫认为，动物和人的学习都是形成的条件反射，条件反射的强化和巩固是学习和记忆的加强和巩固，条件反射的消退就是遗忘。巴甫洛夫的经典的条件反射原理不仅揭示了正常行为产生的机制，也说明了异常行为（神经症）产生的原因。他在对狗进行条件反射的训练时观察到，当狗对圆和椭圆的分辨越来越困难时，狗会出现精神疗紊乱、狂吠、哀鸣并咬坏仪器等实验性的神经症状。由此说明，巴甫洛夫的经典的条件反射原理对心理咨询与心理治疗具有重要的理论和应用价值，它可以解释人类的神经症、精神病及各种适应不良的行为。美国著名的心理学家、行为主义理论的创始人华生（Ｊ．Ｂ．Ｗａｔｓｏｎ）也用条件反射的原理研究学习过程。他曾使一个本来喜欢白鼠的１１个月的男孩对白鼠产生恐惧的反应。
其做法是，每当这个男孩伸手去摸白鼠时就在他背后猛击铁棒发出响声，反复数次后，当白鼠一出现，男孩就会引起恐惧反应，哭闹不安。后来儿童的这种反应又泛化到其他带毛的动物身上，对本来并不害怕的动物如兔子，有毛的玩具等也会产生恐惧不安反应。所以，华生认为，人的行为都是后天学习的结果。人的不良行为，也可以通过学习而得到消除。
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