心理咨询案例手记_山西太原心理医生

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心理咨询案例手记

(2013-05-05 00:29:15)

标签：

心理咨询

自卑

心理

杂谈

某女，１８岁，大学一年级学生。来访问题是在宿舍、在班级里与同学关系处理不好，常与别人发生冲突。因在家里父母及姐妹都对自己很好，自己常发脾气，大家也都能原谅。而在学校里同学们不可能处处让着她，因此她总觉得别人看不起她。她怕别人议论，说她什么都不行，因此常与别人争吵，但自己心里很自卑。
在咨询过程中，老师采用与不合理信念辩论的方法帮助她放弃对别人的不合理要求，即别人都应该像我家人那样很好地对待我，处处让着我，应区别对家人、对同学的不同态度，改变自己的认知；不能过高地要求别人，而过低地要求自己。在进一步的咨询中还帮助她改变自卑心理及对自己的不合理认识问题。

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