２．患者过分注重自己的形象，太关注别人对自己的看法。比如，那位女同学太在乎别人议论自己。

 ３．对自己的某些正常的生理现象过于看重，误以为生病而不安。 ·２２０·第十章　青少年心理治疗“恐惧性神经症”的方法，主要是通过心理疗法，来消除青少年患者的心理压力。

（１）患者首先要正确认识“恐惧性神经症”，认识到某些现象是人体正常的生理功能，不要把它当作是一种疾病而感到不安。

（２）心胸开阔，不必计较和在意别人对你无知的讥笑和辱骂。

（３）勇敢面对现实，不要采取逃避的方法。

（４）放松自己。可采用深呼吸法来集中意念，然后采用意念来将自己的整个身体从头到脚进行放松。

（５）多参加集体活动、社交活动，改善人际关系；多参加体育锻炼，提高身体素质；多参加唱歌、跳舞等文艺活动，陶冶自己的情操。这些都有利于提高心理素质和改善心理环境。

（６）在医生指导下服用一点药物以帮助稳定自己的情绪，减轻植物神经功能紊乱的症状，提高心理调适的效果。