加载中…对付失望情绪的方法
(2012-09-19 17:23:45)
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良师益友思想准备摆脱愿望期望杂谈 |
１．要承认，任何主观的空想都是不可能实现的。我们应该使自己的渴望灵活一些，这样一旦遇到难遂人愿的事情，我们就有思想准备放弃原来的想法。我们应该相信，没有一个愿望是神圣而不可更改的。
２．应当追求与自己能力大小相当的目标。目标高不可攀是不可取的，假如我们对声乐并不在行，却期望当歌星，那就是异想天开了。
３．努力摆脱失望。我们如何从失望的深渊中摆脱出来呢？首先应当承认自己受到的创伤和打击，不要掩饰它。然后如果你愿意的话，可以难过一段时间。接着，请你对所受的损失做一定的分析。在分析中，要确切领悟到：我们所期望的每一件事，并非绝对不可缺少。这样不但可以摆脱过去的失意，而且也可以获得安慰。
４．变失望为积极因素。令人失望的事情，可以成为有用的积极因素，因为它用事实给我们上了一课，使我们清醒过来，正视生活的现实。它提醒我们该重新考虑我们的愿望，以便使之更切合实际。令人失望的情绪，还可以促使我们拿出行动或改变自己的作风，失望可以成为帮助我们成长的良师益友。
２．应当追求与自己能力大小相当的目标。目标高不可攀是不可取的，假如我们对声乐并不在行，却期望当歌星，那就是异想天开了。
３．努力摆脱失望。我们如何从失望的深渊中摆脱出来呢？首先应当承认自己受到的创伤和打击，不要掩饰它。然后如果你愿意的话，可以难过一段时间。接着，请你对所受的损失做一定的分析。在分析中，要确切领悟到：我们所期望的每一件事，并非绝对不可缺少。这样不但可以摆脱过去的失意，而且也可以获得安慰。
４．变失望为积极因素。令人失望的事情，可以成为有用的积极因素，因为它用事实给我们上了一课，使我们清醒过来，正视生活的现实。它提醒我们该重新考虑我们的愿望，以便使之更切合实际。令人失望的情绪，还可以促使我们拿出行动或改变自己的作风，失望可以成为帮助我们成长的良师益友。
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