太原圆成心理咨询师：走进社会的通行证_山西太原心理医生

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太原圆成心理咨询师：走进社会的通行证

(2012-05-28 01:48:12)

标签：

太原圆成心理

心理咨询

社会交往能力

场合

社交能力

通行证

杂谈

通行证１：提高社会交往能力宁刚大学毕业了，可是他不像其他同学那样走进社会，而是呆在家里。为什么呢？说出来可能很多人都不相信，因为，他不愿与陌生人交往。小时候，父母非常疼爱他，不仅任何事情都不让他做，而且，尽可能不让他出门与外人打交道。这样，小宁刚就变得很乖。等到他慢慢长大了，他父母才发现问题的严重性。他从不像别的孩子一样出去玩，也不敢与任何陌生人接触，与比他大的人接触就很害羞、很害怕。刚进大学，父亲陪了他很长一段时间才适应，现在找工作，每个人都要面试，这是他最害怕的，怎么办呢？
他选择先回家吧！这样，大学毕业的他就又回到了家里…… 宁刚的例子当然比较特殊，但是由于社交能力太差而找不到工作的大学生却不少。提高社交能力是每一个走向成熟的中学生必须重视的，你不可能永远在家庭或学校里，早晚要走进社会，因此，与其到时候难以适应，不如现在就开始逐步培养。社会交往能力可以简单地分为适应两种不同场合的能力。一种是公开场合，即在班会、课堂、学生大会、电视观众等等集体活动的场合下，以自信、从容、得体的方式表达自己的观点；另一种则是私人场合，即与同学、朋友、家人，也包括与陌生人打交道的能力。不论那种场合，都应当具备下列心理素质与技能：
第一，确立自信，鼓起勇气。每个人都有正常交往的权利，不论个人的长相如何？能力如何？学习成绩如何？每个人都享有同等的交往权利。所以，你大可不必因为自己在某方面不如别人而自卑。能在公开场合敢于大声说话、能够与比你强的或大的人平心静气的交谈，你的自信与勇气基本上具备了。
第二，区分场合，从容交往。公开场合与私人场合在交往时最大的差别就是：公开场合的个人形象是在一定社会规范要求下的比较正规的形象，中学生的正规形象应与其身份相符。在公开场合，每个人的言行举止，甚至服饰，要与学生形象相吻合，要保持谦虚、自信、从容的态度。私人场合则随意一些，对于自己熟悉的人交往，主要应当学会以诚待人。
第三，宽以待人，严以律己。与朋友相处，不能事事从自己的利益出发，对别人的缺点要有宽容心，特别不要背地里议论；对自己的缺点则要处处留心，在交往中要谦逊。
第四，相互尊重，礼貌待人。在社交场合要尽可能多地使用富有人情味的礼貌用语，如“谢谢”、“请”、“对不起”等。对年龄大的人要尊敬，对年龄小的孩子要照顾。第五，恪守信用，积极主动。古语说：“人无信，不可交。”一旦对他人有承诺就应该千方百计、想方设法地去实行，只有这样，才能获得别人的信任和尊重。通行证２：提高自我保护能力其实我们日常所在的家庭与学校就是社会的一部分，只是在这两个社会单元里，学生一方面处于被保护的地位，另一方面接触的大多数人是自己比较熟悉的。可当你走进社会就不同了。　
虽然社会上也有公安局等维持治安的机构，但是社会是复杂的，没有人能够绝对保证学生的安全，学生进入社会自我保护还是很重要的。此外，接触的也大多是陌生人，虽然这个社会上还是好人多，可是坏人脸上并没有写字啊，所以，进入社会第一个通行证就是：学会自我保护。自我保护涉及的内容很多，这里主要介绍最主要的几项：第一，掌握报警与呼救的方法。绝大多数同学知道匪警１１０、火警１１９、急救１２２，但是，遇到紧急事件要记住车牌号码与相关人员的面貌、身体、衣着特征。另外，还有不少学生就在大街上被人抢劫都不敢呼救，看着匪徒逃走。
第二，不去青少年不宜的场所。这些场所包括：营业性歌舞厅、夜总会、酒吧、游戏厅、网吧等。第三，与陌生人保持距离。不论陌生人以什么面目出现，比如夸你、引诱你吃东西、恐吓你，你都要尽可能与他保持一定距离，特别不能跟随他去他提出的任何地方。有些学生认为：坏人大多是男的，或者是２０———５０岁的，其实不一定。第四，最好结伴而行，并让家长或老师知道自己的出行路线与时间。第五，结交朋友要谨慎，对不了解的朋友要保持距离，对那些社会上品行不端的人要敬而远之。当然，也不能疑神疑鬼，看到陌生人就害怕。要掌握社交技能就需要不断尝试，积累经验，可以先从参加学校的各种活动开始，培养自己的能力。

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