完善自我的途径与方法
(2012-01-16 22:18:35)
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自我意识
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心理活动和行为的主动操纵，是有明确目标的实际行动与环境相互作用的过程。人们要意识到社会的要求，并力求使自己的行动符合社会要求准则，激起自我控制动机。准确地从知识库中检索与认识和改造客观现实有关的知识，同时正确地评价自己运用这些知识的可能性。制定旨在完善和提高自己行动的相应计划和程序。在行动中运用诸如自我分析、自我体验、自我鼓励、自我监督、自我命令等各种激励手段，努力驾驭自己的心理活动和行为。
创造良好环境，促进自我意识的健康发展自我意识的发展与环境的作用是密不可分的。在良好的人际关系环境、学习环境和生活环境的熏陶下，人们自我意识的倾向性就更多地表现出积极、乐观、向上的一面，促使人树立正确的人生观。
反之，则容易出现角色延缓现象。第四节 人们完善自我的途径与方法自我意识的培养是人们自我完善的途径，是人们实现人生目标的桥梁。大学阶段是自我意识发展的高级阶段，了解人们自我意识发展的特点，寻求合理的培养途径，是人们自我管理的重要方面。人们自我意识培养是引导主体按社会要求自觉地对个体进行自我意识的教育，是自我意识的最高表现，是人们完善自己个性，实现自我价值的重要途径。
一、全面认识自我全面认识自我是形成自我意识的基础。如果一个人能够全面地、正确地认识自己，客观地、准确地评价自己，就能够量力而行，确立合适的奋斗目标，并为实现这一目标而不懈努力。因此，人们只有打破自我封闭，拓宽生活范围，增加生活阅历，扩展交往空间，积极参加活动，扩大社会实践，才能找到多种参考系，才能凭借参考系来多方面、多角度地认识自我，做到不自卑也不过于自信，不骄傲也不过于谦虚，才能充分发挥自己的聪明才智，实现自己的人生价值。一般可通过以下途径来认识自我。
１．通过对他人的认识来认识自我深刻的自我认识是以深刻认识和理解他人、理解社会为前提的。人们应积极主动地投身于认识世界、改造世界的社会实践活动中去，不断丰富自己对自然、社会和他人的认识。通过认识他人、认识外界事物来进一步认识自我。
２．通过分析他人对自己的评价来认识自我正确地认识他人对自己的评价，是自我认识的一条重要途径。人们一般很在乎别人对自己的看法，尤其是有影响力的评价者。他们对别人的评价往往引起两方面的反应，一方面积极的接受别人的看法，另一方面也许认为别人的评价不符合自己的实际。因此评价者的特点及评价的性质将会影响到他们对评价的接受程度，开展同学之间的互评，教师给予具体而有个性的评价，都有助于自我意识的提高。但应注意评价的准确性、全面性、公正性，不切合实际、片面的、不公正的评价，也可能导致自我认识的误区。当然，人们应正确对待他人对自己的评价，从分析他人对自己的评价中进一步认识自我。而不应对别人指出自己的缺点而耿耿于怀，更不应对自己的优点而沾沾自喜。
３．通过与他人的比较来认识自我人总是不由自主地将自己和他人进行比较，在比较的过程中发现自己的优势，明白存在的问题，认识自己能力的高低，道德品质的好坏，追求目标是否恰当等。因此对人们进行自我意识的培养时，要引导他们不仅与自己情况差不多的人比较，更要敢于与周围的强者比较。在通过比较来认清自己的优势和劣势，长处和短处，达到取长补短，缩小差距的目的。
４．通过自我比较来认识自我人们不仅可以通过与他人的比较来认识自我，也可以从比较自己的过去、现在和将来中认识自我。因此，对人们自我意识的培养，一方面应鼓励人超越自我，不要满足于现有的成绩，另一方面也要引导人确立恰当的抱负水平，不要一味地跟自己过不去，从自己的发展历程中进行比较，从比较中认识自我。
５．通过自己的活动表现和成果来认识自我人们在从事各方面的活动中展现自己的聪明才智、情感取向、意志特征和道德品质。通过活动认识自己，用“实践是检验真理的唯一标准”来检查自己。因此在培养人们自我意识的过程中，要引导他们正确分析自己的活动表现和成果，客观地认识自己的知识才能，兴趣爱好，进一步发挥自己的长处，弥补自己的短处。
６．通过自我反思和自我评价来认识自我人们已具备了一定的自我反思和自我批评能力，尤其是高年级的人。在自我意识的培养中，要教育、引导他们不断地对自己的心理活动进行反思、分析，勇于解剖自己，敢于批评自己，在自我解剖和自我评价中加深对自己的认识。
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