假如生活欺骗了你，不要悲伤，也不要气愤！在愁苦的日子里要心平气和，相信吧，快乐的日子会来临。
———普希金
        从前，有一个小沙弥受不了寺院的清苦，变得厌世、轻生，患上了我们现在所说的抑郁症。有一天，他独自一人走上了寺院后面的—一个悬崖险峰，就在他紧闭双眼，准备纵身跳下时，一只大手按住了他的肩膀。他转身一看，原来是老方丈。小沙弥的眼泪马上就流出来了，他告诉方丈，他已经万念俱灰　，真的“看破红尘，四大皆空”，什么牵挂都没有了，只想一死了之。老方丈慈爱地说：“生命没有错误，要珍惜自己的生命，其实你拥有的东西还很多很多，你先看看你手背上有什么。”小沙弥抬手看了看，讷讷地说：“没什么呀！”“那不满是眼泪吗？”老方丈语气沉重地说。小沙弥眨巴眨巴眼睛，又是串串热泪。老方丈满眼关切，又说：“再看看你的手心。”小沙弥又摊开双手，看自己的手心。看了一阵，不无疑惑地说：“没什么呀！”老方丈呵呵一笑说：“那不满是阳光吗？”小沙弥愣怔了一下，脸上也泛起丝丝的笑容。老方丈又循循善诱地说：“你再抬头看看。”这回小沙弥开窍了，没等方丈开导，就心悦诚服地说：“还有蓝天，我还有蓝天！”老方丈舒心地叹了口气，对小沙弥说：“其实，你除了眼泪、阳光和蓝天，还有一颗勇敢顽强的心、健康的身体……”

        太原圆成心理咨询师：生命并不像我们所想像的那样，总是充满了阳光和坦途。当你对生活失　　　望的时候，不妨抬头看看蓝天，感受一下生命的可贵与生活的温暖，或许你就能够找到重新走下去的勇气。