培养乐观的性格
(2011-12-27 22:31:28)
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性格
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江河湖泊
社会意义
心理暗示
鏉傝皥
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乐观、开朗是许多人羡慕的性格品质。乐观的性格能够使人更有朝气，更富感染力。乐观性格的自我培养是一个循序渐进、潜移默化的过程。在此谨提醒您注意做到“六不”。不小心眼 遇事往大处想、往好处想，不为一点小事而斤斤计较，与别人相处不要太敏感，不要太在乎别人的一个眼神、一句玩笑，豁达、大方是乐观之本。不压抑自己的情感 适时、适度地表达自己的情感非常重要。高兴的时候尽情地笑，不高兴的时候，也不要把苦恼压抑在心，可以向朋友诉说，获得朋友的理解和安慰，让一切好情绪、坏情绪自然而然地伴随着自己。不反复体验不愉快的经历
每个人的生活都不是一帆风顺的，困难和挫折再所难免，若经常回忆曾经的痛苦往事，体验曾经的失败和伤害，就会强化自我的挫败感，形成消极的心理暗示，会使人对生活少了一些信心和勇气，就不能轻装前进。丢弃烦恼，挺起胸膛，抖擞精神，勇往直前，才是一个乐观者应有的状态。不远离人群 人原本对群体有一种归属感，离群索居本不是出自人们的本意，那就让我们返璞归真，回到群体中来。与人友好地相处，为朋友奉献一份爱心，快乐时大家共享，悲伤时有人分忧。
如一滴水流入江河湖泊，人在社会群体之中是如此的融洽、自然。不敷衍工作 工作体现了人的社会意义和价值，是生活的支柱，工作上的进取心和工作绩效，能鼓舞人们不断努力，力争上游。反之，工作上不努力，得过且过，敷衍塞责，只能造成消极、散漫的不良心态，更谈不上形成乐观、开朗的性格了。不懒于锻炼 身体的锻炼在保持乐观向上的精神风貌方面尤为重要。选择一项适合自己的运动项目坚持锻炼。试想：旭日初升、霞光普照的清晨，你踏着薄雾、踩着露珠在田野边慢跑，深吸着清爽的新鲜空气，一切是那么美好，怎不使你忘却烦恼、静心享受这温馨的生活呢？
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