沟通基本步骤：沟通是让彼此明白对方的心意及表达自己想法的一种方法，而不同方式的表达会令人对你产生不同的看法。要和父母有良好的沟通先要对他有所了解，如此一来可以知道父母的生活细节以增加话题，另一方面亦可以增加亲子间的沟通默契，方法包括有：留意看、细心听、多言讲和常常做４方面，这４方面是互相影响、彼此循环不息的。留意看：观察父母日常的生活习惯及作息时间，注意他们平日的身体状况与健康情况。细心听：和父母谈话时可以尝试听听父母的想法、需求、担忧及压力。多言讲：早上要向父母说声“早晨好”；外出时向父母说“再见”及交代预计回家的时间；多利用言语表达你的关心，亦可以用小字条表达心意；做错事时要坦诚认错；主动和父母倾谈自己在学校的情况。常常做：安排固定时间协助父母做家务；尽力做好自己本分：努力读书学习；在节日或父母生日时表达心意，如送礼物给父母或与父母一同外出以加深感情。