每个人都有自尊心,自尊心是一个人对成就、威望、名誉、地位等产生的需要。满足自尊心的方式有多种,可以通过积极的努力提高自身的内在价值和在群体中的地位,以得到别人的赞誉与尊重,真正满足自尊心。
也可以以不适当或虚假的方式求得不真实的荣誉,以达到自尊心的满足,这就是虚荣心。它是一种扭曲了的自尊,是有碍性格发展的不良行为。去除虚荣心,首先要树立正确的人生观、荣辱观。一个人的价值在于他的社会意义,应当追求远大的、崇高的奋斗目标,而不能只考虑个人的感觉或利害得失。把个人的地位、荣誉看淡些,着重自身努力的过程,相信良好的行为会带来内心的真实感受。
虚荣、爱面子即使有了好结果,内心也是空虚无助的。一个人一心想着集体、想着别人,他活着就是有意义的,个人的荣誉就不再是极其重要的了。
其次,客观地认识自己。满足自尊心要在了解自己的情况下进行。在自身不具备某种条件时一味地去追求满足,是人格不成熟的表现,到头来费尽心机仍会一无所获或适得其反。客观地分析自己的优势,看到自己有利的一面,并力求发挥优势,真正满足自己的自尊心。同时也要认清自己的缺点和不足,以取人之所长补己之所短,避免因过高估计自己而事实上又不能做到的难堪局面。
其三,一分为二地看待别人的评价。每个人的行为都会招致别人评头论足,对于客观的评价,我们接受;对一些偏颇的评价,我们要采取宽容、批判的态度,分清是非,不随波逐流,不盲从,力求做事有自己的主见。
只有追求自己真实的感受,虚荣心才不会膨胀,我们才能培养起良好的自尊心,去面对复杂多变的社会现实。其四,学习良好的社会榜样。一代伟人中、历史名流中、现实生活中,有许多不徒虚名、任劳任怨,为国家、集体的利益努力工作、从不计个人得失的人。以他们为榜样,经常以他们的言行为“镜”,检查自己、提高自己,有利于去除虚荣心,脚踏实地去创造自己的幸福生活。
本文来源:太原圆成心理咨询网
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