加载中…太原心理咨询师分析自卑
(2011-07-28 00:08:27)
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中都自卑感心血管系统消化系统性功能低下杂谈 |
自卑，人人都有，只不过存在着轻重的差别。而在抑郁的人那里，自卑就占据了他生活的重心。自卑其实是一种性格上的缺陷，是因为过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其核心内容就是认为自己不如别人，无法赶上别人。
自卑的人心情低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远。他们缺少朋友，甚至无端自疚、自责、自罪；他们做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲倦，心灰意懒。
自卑的心理是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。
心理学家阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感存在。但处理得好，会使自己超越自卑去寻求优越感，而处理不好就将演化成各种各样的心理障碍或心理疾病，比如抑郁症。另外，自卑容易消蚀人的斗志，就像一把潮湿的火柴，再也燃不起兴奋的火花。而长期被自卑笼罩的人，不仅心理活动失去平衡，而且也会诱发生理失调和病变，最明显的是自卑对心血管系统和消化系统有不良影响。
由于自卑的大脑皮层长期处于抑制状态，中枢神经系统处于麻木状态，体内各器官的生理功能相应的得不到充分的调动，不能发挥各自的应有作用；同时分泌系统的功能也因此失去常态，有害的激素随之分泌增多；免疫系统失去应有的活性，抗病能力下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑，反应迟钝，记忆力减退，食欲不振，性功能低下等等，这些表现都是抑郁症的征兆。
自卑的人，总哀叹事事不如意，老拿自己的弱点比别人的强处，越比越气馁，甚至比到自己无立足之地。有的人在陌生人面前就脸红耳赤，说不出话；有的人在重要的场合就口吃结巴；有的人认为大家都欺负自己因而厌恶他人。因此，若对自卑感处置不妥，无法解脱，将会使人消沉，甚至走上邪路，堕入犯罪的深渊，或走上自杀的道路。与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理会失去平衡，而且生理上也会引起变化，最敏感的是心血管系统和消化系统，将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的抑郁程度。
自卑感能让人降低能力，丧失斗志，逃避现实。逃避的目的本是为了消除自卑，但由于方法的错误，越逃避越自卑，越自卑越逃避，越来越消极颓废、悲观失望、绝望孤独，最后甚至连吃饭、穿衣、起床等生活自理的能力都会丧失。对生活没有一点兴趣，活着简直就是在受罪，最终选择自杀，来个彻底的逃避。
自卑的人心情低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远。他们缺少朋友，甚至无端自疚、自责、自罪；他们做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲倦，心灰意懒。
自卑的心理是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。
心理学家阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感存在。但处理得好，会使自己超越自卑去寻求优越感，而处理不好就将演化成各种各样的心理障碍或心理疾病，比如抑郁症。另外，自卑容易消蚀人的斗志，就像一把潮湿的火柴，再也燃不起兴奋的火花。而长期被自卑笼罩的人，不仅心理活动失去平衡，而且也会诱发生理失调和病变，最明显的是自卑对心血管系统和消化系统有不良影响。
由于自卑的大脑皮层长期处于抑制状态，中枢神经系统处于麻木状态，体内各器官的生理功能相应的得不到充分的调动，不能发挥各自的应有作用；同时分泌系统的功能也因此失去常态，有害的激素随之分泌增多；免疫系统失去应有的活性，抗病能力下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑，反应迟钝，记忆力减退，食欲不振，性功能低下等等，这些表现都是抑郁症的征兆。
自卑的人，总哀叹事事不如意，老拿自己的弱点比别人的强处，越比越气馁，甚至比到自己无立足之地。有的人在陌生人面前就脸红耳赤，说不出话；有的人在重要的场合就口吃结巴；有的人认为大家都欺负自己因而厌恶他人。因此，若对自卑感处置不妥，无法解脱，将会使人消沉，甚至走上邪路，堕入犯罪的深渊，或走上自杀的道路。与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅自己的心理会失去平衡，而且生理上也会引起变化，最敏感的是心血管系统和消化系统，将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的抑郁程度。
自卑感能让人降低能力，丧失斗志，逃避现实。逃避的目的本是为了消除自卑，但由于方法的错误，越逃避越自卑，越自卑越逃避，越来越消极颓废、悲观失望、绝望孤独，最后甚至连吃饭、穿衣、起床等生活自理的能力都会丧失。对生活没有一点兴趣，活着简直就是在受罪，最终选择自杀，来个彻底的逃避。
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