年终考核、绩效奖金、职务升迁，一年的辛劳能否实现当初的期许？临近岁末，心理压力之下，很多人开始出现身体不适的症状。此时，人们首先想到的是去医院做身体检查，但很少有人能想到可能是精神压力所致，想不到去做个“心理体检”。
　　
　　35岁的刘涛在郑州一家事业单位从事行政后勤工作。临近年底，单位很多总结、报告一股脑儿都压在他头上。“我连续加班了近一个月的时间，天天是吃饭饭不香，躺下睡不着，情绪时而暴躁，时而低落，甚至冒出辞职的念头。”刘涛向朋友诉苦说。
　　
　　上周单位组织到医院体检，第一次进行心理体检的刘涛得分竟然高达108分，而分数超过60分就说明可能心理有问题，一旦超过100分医生就会高度怀疑心理异常。
　　
　　河南省心理学会管理心理专业委员会秘书长程豪解释，人的心理一旦出现问题，常常会表现在心理和躯体两个方面。常见的心理表现，一是抑郁，具体症状是精神萎靡、情绪低落、悲观厌世等；二是焦虑，表现为漫无目的的着急，莫名其妙的惊恐，自己也不知道担心什么却总是提心吊胆。躯体的普遍表现则是胸闷、心慌、出汗、失眠、便意频繁等，此外还有头晕、头痛、四肢乏力、身体某些部位出现异常感觉、周身游走性的疼痛等。“其实很多心理异常的人在开始都没太大感觉，正因为这个原因，心理体检其实更加重要。人们忽视"心理体检"，一是因为意识不够，另一个原因则是设置心理诊疗科室的医院也不多。”程豪建议，应该像重视身体检查一样重视“心理体检”，并且要坚持定期进行以及时了解自己的心理状况。
　　
　　“心理体检”与身体检查一样，都是用专业数据说明健康状态。不同的是，“心理体检”是让体检者做一系列的测试题目，最后通过专业的统计和分析得出心理健康与否的结论。
　　
　　“有心理问题，尤其是通过心理体检发现的，并不可怕。可怕的是混淆认识和讳疾忌医。”河南省心理咨询师协会理事邰阳指出，首先要认清正常的心理应激反应和不正常的心理问题。临近年末很多单位、公司开始年度总结，业务评比，很多职场人士因此出现情绪紧张、失眠，甚至情绪暴躁等反应，这些都属于正常反应，但如果因此而出现情绪低落，拒绝社交，体重直线下降等情况，就需要引起重视，考虑进行心理体检，及时予以治疗。