客观地评价自我很重要
(2010-09-15 22:28:39)
标签：
东南亚
评价
矮小优势论
社会状况
面貌
杂谈
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在社会交往活动中，一个人能否和他人建立良好的人际关系，关键在于是否处于良好、积极的心理状态，而这种心理状态，则源自于能否客观地评价自我。所谓客观地评价自我，就是指一个人对自我状况进行的客观评价和态度。就一个人来讲，自我状况所包含的内容主要有：自己的自然面貌、社会状况和心理水平。自己对这些内容的评价，就是自我评价。对自我状况的评价是否客观，直接影响着心理健康。对自我自然面貌的客观评价与心理健康水平有着非常直接的关系。一个人的自然面貌是与生俱来的（后天致残除外），诸如五官的布局、个子的高矮、肤色的深浅、四肢的对称、身体的胖瘦、长相的美丑等，是无法轻易改变的，因此，在进行评价时必须实事求是，做好较为准确的定位工作。定位工作做好后，要有一个正确的态度。当对自己的自然面貌有较高评价时，不可态度傲慢，目中无人，惟我独尊，而应以良好的自然面貌为基础，加强修养，提高自身的水平。当对自身的自然面貌有较低评价时，千万不可灰心丧气，情绪低落，悲观失望，而要正视自然面貌的缺陷，以自己的其他优点来弥补自身的不足。
譬如，个子矮的人，力气不如高个子大，但可以充分开发智力，用自己的智力优势获取成功。再如，长相丑陋的人，可以注重内在的修养，运用自己高尚的品质，照样能够赢得别人的敬重。东南亚有一个国家，其连任两届的总理，个子只有１．５６米，但却以他非凡的领导才能赢得了人民的爱戴，以其机智灵活，善于应变，谈吐幽默、风趣而被公认为卓越的外交家。他不以自己的矮而自卑，反而认为矮小有许多优势，他把自己对矮小的感受著成《矮小优势论》，非常精辟地阐述了矮小的优势所在。因此，当一个人正确地看待自身的优点和缺陷时，就能充分地发挥自己的长处，心理的健康水平也就较高，在与他人交往时，也就较少有障碍。对社会状况的自我客观评价，可以使自己认清自己在社会上的地位，所扮演的角色，以及自己在人群中的威望，以便于开展适合自己的社交活动。如果在这方面的评价出现误差，过高地估计或过低地贬低自己，都可能给自己造成较大的心理压力。过高地估计自己，表现为不自觉地抬高自己的社会地位，试图进入较高层次的交往圈，但却不能被接纳，由此会引发出两种心态，一是仇视心态，另一是自卑心态。这两种心态都是不健康的。过低地贬低自己，会认为自己事事不如人，在公共交往场合非常拘谨，惟恐别人讥笑，因而，不敢也不愿与人交流。久而久之，就会形成“自闭心理”，离群寡居，产生孤僻、冷漠的心态。
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