一个人采用回避的态度只是不敢深入到自己的心灵内部，这样的回避带有强迫性、盲目性和非理智性。而在现代社会中，文明无处不在，每个人都与社会有着千丝万缕的联系，都有实现自己社会价值的机会。因此，拒绝回避，走出逃避的心态，直面自己心灵深处的渴望，并实现它，这才是理性之人。
   
    吕平兴趣广泛，思维敏捷。在年高考失利后，他在一家电脑公司做营销工作。工作虽然辛苦，但收入很高。吕平的工作也很出色，业绩好，多次受到老总的嘉奖，并担任了营销主管。一年后，公司招进了三名大学本科生，其中一人做了吕平的助手。
    有一名大学生做助手，本来可以使事业如虎添翼，然而吕平却陷入了自身的泥沼，变成了另外一个人：情绪低落，不爱讲话；工作劲头大打折扣。四个月后，老总看到业务成绩下降，免除了吕平的营销主管的职务，并让其助手来接替他。这以后，吕平的情况更为恶化，不与任何人说话，看到人总是低着头，当他人主动与其接近时总是有意回避。公司举办客户联欢会，原则上所有的人都要参加，但吕平没有报名。公司领导动员其参加，吕平就和大家一起参加排练，但正式演出时他却不知跑哪儿去了。事后吕平说他心底总有一种痛，因为他的人生并不顺利。没有考上大学，这个结在他心底早就有了，当他习惯性遗忘时，他会忽略；而一旦有条件反射时，他就会想起来，使他非常不安。他想回避所有的人和事，甚至想回避这个世界。吕平说：“我甚至连电话都不愿意接。我觉得自己是世界上最卑微的人，没有人关爱我，包括我的恋人。我只能回避一切。”
    像吕平这样的回避型人格障碍者常有以下表现：
    １．因为害怕批评，害怕遇到反对或者拒绝，回避一些涉及一些较多人际交往接触的职业活动。
    ２．除非能确定他人会喜欢自己，否则自己不愿意与人们打交道。
    ３．因为害羞或者害怕被取笑，很少与人发展亲密的关系。
    ４．沉湎于在社交场合会受到批评或者拒绝的想法。
    ５．不参加新人际交往场合，因为有无能感。
    ６．认为自己在社交方面很笨拙，个人没有什么吸引力或者比其他人差得多。
    ７．极度不愿意参与新活动，因为认为会因之难堪。
    回避型人格障碍的人并不安于或欣赏自己的孤独，不与人来往并非出于自己的心愿，他们行为的退缩源于心理的自卑，想与人来往，又怕被拒绝、嫌弃；想得到别人的关心与体贴，又害羞而不敢亲近。
    有回避型人格障碍的人受到批评指责后，常常感到自尊心受到了伤害而陷于痛苦，且很难从中解脱出来。他们害怕参加社交活动，担心自己的言行不当而被人讥笑讽刺，因而，即使参加集体活动，也多是躲在一旁沉默寡言。在处理某个一般性问题时，他们往往也表现得瞻前顾后，左思右想，常常是等到下定决心，却又错过了解决问题的时机。
    在日常生活中，他们多安分守己，从不做那些冒险的事情，除了每日按部就班地工作、生活和学习外，很少去参加社交活动，因为他们觉得自己的精力不足。这些人在单位一般都被领导视为积极肯干、工作认真的好职员，因此，经常得到领导和同事的称赞，可是当领导委以重任时，他们却都想方设法推辞，从不接受过多的社会工作。
    回避型人格形成的主要原因是自卑心理，自卑感的产生有以下几方面原因：
    １．自我认识不足，过低估计自己
    如果一个人过于看重别人的评价，而别人又作了较低的评价，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而低估自己。有人发现，性格较内向的人，多愿意接受别人的低评价而不愿接受别人的高评价；在与他人比较的过程中，也喜欢拿自己的短处与他人的长处比，这样越比越泄气，越比越自卑。
    ２．消极的自我暗示抑制了自信心
    当每个人面临一种新局面时，首先都会自我衡量是否有能力应付。有的人会因为自我认识不足，常觉得“我不行”，由于事先有这样一种消极的自我暗示，就会抑制自信心，增加紧张感，产生心理负担，工作效率必然不佳。这种结果又会形成一种消极因素的反馈作用，影响到以后的行为，这样恶性循环，使自卑感进一步加强。
    ３．挫折的影响
    有的人由于神经过程的感受性高而耐受性低，轻微的挫折就会给他们以沉重的打击，变得消极悲观而自卑。
    此外，生理缺陷、性别、出身、经济条件、政治地位、工作单位等都有可能是自卑心理产生的原因。这种自卑感得不到妥善消除，久而久之就成了人格的一部分，造成行为的退缩和遇事回避的态度，形成回避型人格障碍。