快乐感悟之：学会放下
(2010-06-20 00:24:20)
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有两个和尚同行前往另一座寺庙，途中遇到一条大河。河水浑浊，咆哮不止。河边站着一位姑娘，害怕被汹涌的河水卷走，正望河兴叹，不敢迈足。其中一位和尚一言未发，直接走到姑娘身边，弯腰抱起她，扛在肩上，涉水过了河。放下姑娘后，这个和尚与她道别，然后继续赶路。与她同行的和尚紧紧相随，却缄口不语。然而，过了一会儿，他终于按捺不住，突然问道：“出家人连看都不该看一眼女性，你怎么能抱起她而且还把她扛在肩上呢？”第一个和尚说：“你为这个担心呢！我一过河就把她放下了，你怎么还抱着她呢？”
从这个故事里，你感悟到什么呢？当那些让你感到烦恼、忧伤、愤怒、羞愧、不满的事情（正如望河兴叹的姑娘）发生时，如果你不能及时把它处理好并抛在脑后，而是像第二位和尚一样紧紧抱住不放，那么烦恼、忧伤、愤怒、羞愧、不满的情绪就会占据你的头脑，让你无法健康、快乐地生活。心理健康的维护审视你的心理病毒的你，正处在青年期向成年期的转变过程中，处于人生的重要转折时期，大学生活将是你逐渐走向成熟、走向独立的重要历程。青年期，你将会面临三大人生课题：“求学、求职、求爱”，如个性心理完善、智力潜力开发、专业知识储备、交友恋爱、择业就职等等。这些人生课题通常与你的学习、社交、友谊、爱情以及个人与集体、个人与社会的关系交织在一起，使你的大学生活充满矛盾和冲突。由于你的心理发展尚未完全成熟，自我调节和自我控制能力还不是很强，因此，这些问题常常会给你带来不适感、压抑感甚至焦虑感，成为影响你心理健康的“心理病毒”。
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