本文摘自 太原圆成心理咨询网

     一个心理咨询师。不可能适合所有的来访者每个咨询师都有他最适合的来访者，一位心理咨询师就曾说：“我最适合那些与我有相同心理问题的来访者。”就像两个物体，振动频率越接近，就越容易产生共鸣。理想的咨询就像谈恋爱，要双 方都找到感觉，在同～频道互动，影 响才会真正发生。所以，你在选咨询师，咨询师也在选择来访者，当然， 一个咨询师的技术越成熟、经验越丰富，适合的范围会越大。如果一个咨询师非常适合你，那是一种机缘 如果他没有接受你或你没有接受他，不一定是谁的错，也许只是频道各不相同。很可能不会让你一直感到 满意很多人对心理咨询有一种误会，以为就像咨询师和来访者坐在一起分糖果，你好我好大家好。其实，有些时候，心理咨询也是很痛苦的，咨询师不会永远让你感到高兴，体验痛苦在心理咨询中也有着重要的意义，因为症结往往是在那里。此外，咨询中有一个很重要的内容，就是讨论与咨询师的关系。不少来访者，在咨询过程中对心理咨询师委屈愤怒，但却不敢暴露出来，治疗效果就要大打折扣。其实，这些感觉非常重要，要随时让咨询师知道，以此来调整你们的关系。 你是水。咨询师是船。水涨船高 弗洛伊德说：“精神分析只能治好有精神分析头脑的人。”大意就是，来访者才是治疗的主体，心理咨询师只是一个工具，他是被动的，从属的，就像案头一本字典，需要的时候 就去翻一下。一旦形成了治疗关系，你必须投入，主动地坦承你的困惑与问题，而不是干等着咨询师来做什么，因为如果你不投入，咨询师就只能等待。投入的另一个方面是：一旦你决定找咨询师，接受他的帮助，你就要拥有心理学头脑，在生活的每时每刻努力地觉察和分析自己，寻找不一样的处理问题的方法，接受不一样的视角。这些工作不仅在诊室里做，更要在生活里做。当你面对咨询师时，你要告诉他在新的方法和视角下，同样的情景不同的内心体验和效果，这样才能和咨询师形成良好的互动。其实，心理咨询成功的关键是咨询者自身的准备、内在成长的动力、咨询中真正投入的程度。我们都知道水涨船高这个道理，这里水就是咨询者，船就是心理咨询师。