太原圆成心理咨询研究中心资料：林先生今年42岁，是一名事业有成的白领，是单位的中层干部。一个月前，他因为突发心脏病住进了医院。经过一系列治疗后，内科医生建议他在服药的同时接受心理咨询，进行身体和心理的综合调理。林先生接受了这个建议，于是来到了太原圆成心理咨询研究中心的咨询室。
       6月的太原天气格外炎热。正午时分，37度的高温让喧嚣的街道变得格外安静。我坐在电脑前整理材料，准备会见下午预约的一位求助者。忽然，一阵急促的敲门声打破了咨询室的寂静。推门进来的是一位陌生的40多岁的男性，脸庞晒得黝黑，汗流侠背。他有什么要紧的事，非要赶在这个时候来访呢，我把他请进屋，他-门又子跌坐在沙发上，气喘吁吁，一字一顿地对我说:“是这样，我上午刚从医院办完出院手续，内科医生建议我在药物治疗的同时，做些心理咨询。这不，我连中午饭都没吃就赶来了。这个心理咨询要多长时间，” 我舒了一口气，原来他并不是紧急的情况。但他把时间安排得这么紧，会不会有特殊的含义? 我缓缓地说:‘、心理咨询咨询的长短要结合实际。你的情况需要调理，不可能一墩而就。你上午刚出院就过来了把时间安排得很紧凑啊莫非你最近几天有紧急的事情?” 他无奈地挥挥手，大声说:“我有很多事需要处理，平时根本脱不开身。前几天住院已经耽误了，很多业务被迫中止，等着我回去作决定。上午出院后我直接到您这里来了，为的就是要有效率，而且一会儿我还要赶去参加一个会议，现在只有一个小时的时间。您能否直接告诉我，我应该怎么做才能调理好我的心脏病?”说完，他看着我，汗珠一颗颗滚落下来。我给他倒上一杯水，微笑着告诉他:”你现在刚出院，还是要多休息。另外，心理咨询也需要有充足的时间，可你一会儿要有很重要的会议。你看等你有了时间，可以先打个电话再来。咨询室的大门随时为你敞开”，第二天，我收到了林先生的电话预约。原来，他的领导特意给了他一个月的假期继续休整。他有时间前来咨询了，我们约好当天下午见面。这次，他看起来不那么紧张了，但有些疲惫，眼神流露着淡淡的失落和隐隐的急躁。我首先让他做一个关于A型行为的心理测试。因为心脏病的发病规律是，多发于性格要强、急躁、追求完美的人身上。这种性格及行为方式导致他们焦虑而紧张，从不允许自己松弛下来，久而久之，心脏承受不了这么大的负荷，很容易发生病变。
       测试结果证实他的确属于A型行为的人。我问:“你是否可以谈谈日常生活中的一些事情，我们来看看你的行为方式有什么特点。” 他看看测验报告，又看看我，露出狐疑的神色。迟疑了一下，他说:“我不过就是吃饭时喜欢看表，工作能今天完成的决不拖到明天，和家人在一起的时间总觉得是浪费。不过，我觉得那很正常，而引民有效率。” 我微笑着告诉他:“这就是测验报告上所说的A型行为，这类人表现为运动、走路和吃饭的节奏很快对很多事情的进展速度感到不耐烦 总是试图做两件以上的事情无法处理休闲时光。这类人的缺点是具有较强的竞争性，缺乏耐性。A型行为的分数越高，患上心脏病的危险就越大。” 他颓丧地往后一靠，低下头，过了一会儿，他抬起头问:“那我怎样才能尽快克服这种行为?” 我觉得，这种焦躁本身就是他的问题。我怎样才能让他明白呢? 我微笑着说:“病来如山倒，病去如抽丝，心脏病也不例外，这需要你有耐合。如果你用很着急的方式去调理一个由于急躁造成的慢性病，那不是和养病的规律背道而驰吗，” 他皱起了眉头，‘.训门都说养病，但我还有很多事情要做，哪有时间陪着训门养我的病，现在这个病妨碍我工作，我已经够痛苦的了。” 我问:“痛苦的感觉从何而来呢?” 他说:’‘现在社会上谁不追求成功、被认可?我如果不是这么多年追求被承认，能升到现在这个位置吗？能有人看得起我吗?” 的确，社会文化对他的努力是赞许的，甚至是奖励的。可他这种极度追求导致他把自己的时间安排得太紧张，不允许自己放松和休息，这是不利于他养病的。

                           本文摘自  太原圆成心理咨询中心网