看舌苔知小儿健康

       祖国医学认为，舌与内脏有着密切的关系。当内脏有病变时，可以从舌苔、舌质等方面显现出来，所以观舌的变化就可以了解小儿的健康状况。由于小儿的脉搏受到多种因素的影响，变化较大，可靠性较差，舌的变化较脉搏更可靠。家长可根据舌的变化来调整饮食。
   
       正常小儿的舌苔呈薄白而滋润。
   
       舌苔白厚腻：多为寒湿。由于受到风寒夹湿所致，常见于感冒、气管炎、腹泻等，表现为食欲不振、腹胀、大便稀薄、头晕等。
   
       饮食调理：可选用健脾温胃化湿的食品，如牛肉汤、羊肉汤、洋葱、薏米仁、桔子、香椿、香菜、胡萝卜等。应忌食油炸及甜腻食品。
   
       舌苔黄腻：多为脾胃湿热，见于各种感染性疾病、消化道功能紊乱。表现为发热、口渴、大便干结、食欲不振、小便短赤、腹胀、恶心等。（小宝的症状）
    
       饮食调理：可选用清热利湿的食品，如白萝卜、西红柿、绿豆、丝瓜、山楂、梨、藕粉、猕猴桃、薏米仁等。（明天就买来做！）
    
       舌苔干燥：多为伤津液，见于失水、高热等。表现为口渴、咽燥、鼻干、口唇开裂、皮肤失去弹性。
   
       饮食调理：可选用润燥生津食品，如西瓜、胡萝卜、甘蔗、葡萄、梨、荸荠、山楂、金橘等。
   
       花剥舌苔：舌苔有多处剥脱，多为气阴两伤，见于湿疹、过敏性哮喘、慢性腹泻等。表现为面色苍白、盗汗、食欲不振、气喘、大便干、烦躁等。
   
       饮食调理：可选用养阴健脾的食品，如莲子、百合、黄瓜、花菇、豆浆、苹果、银耳、山药等。忌食辛热助火的食品，如咖喱、胡椒、羊肉、洋葱、生姜等。
   
       正常小儿舌质润而呈淡红色。
   
       舌质淡：多为血虚，见于营养性贫血、缺铁性贫血、慢性肾炎、白血病等。表现为面色、唇、指甲苍白、乏力、头晕、食欲不振等。
   
       饮食调理：可选用健脾养血的食品，如赤豆、红枣、桂圆、鸡鸭血、猪肝、奶制品、绿叶蔬菜等。
   
       舌红绛带刺：多为热毒，见于败血症、高热、重症肺炎。表现为气促、神昏、抽动等。
   
       饮食调理：可选清热养胃食品，如梨、甘蔗汁、米汤、苹果汁等。
   
       舌紫色：多为气虚血瘀，见于先天性心脏病、新生儿窒息、肺不张等。表现为面、唇青紫，活动后气促，舌下静脉曲张变粗。
   
       饮食调理：可给予高蛋白、高热量、富含维生素的食品。要少量多餐，多饮水，避免脱水引起血栓。可选用牛奶、蒸蛋、苹果、鸡鸭汤、花菜、菠菜等。 

       以上出处：太阳石育儿专台

      舌与内脏有着密切的关系，当内脏出现病变时可以从舌质、舌苔、舌的形态方面显现。小儿的脉搏受多种因素的影响，变化较大，可靠性较差，而小儿许多疾病往往反映在舌头上，由于没有烟酒对舌头的影响，所以看小儿舌的变化比切脉更靠得住。
看舌头的变化有三个方面，即舌苔、舌质和舌形态。

　　看舌苔
　　正常小儿的舌苔呈薄白而滋润。

　　★当有消化不良引起的胃病、积食，咳嗽多痰，舌苔就会变得厚腻；
　　★孩子着了凉，在感冒初期，舌面上会出现一层较厚的白色苔。感冒发展后，舌苔会变成黄色，表明热象较明显；
　　★当孩子因腹泻而脱水或高烧不退，就会出现干燥的舌苔；
　　★有些过敏性疾病会出现地图样舌苔或剥苔；
　　★如发现小儿舌面上有白点，连嘴唇上也有，可能孩子肚里有虫；
　　★黑色苔且干得像河底裂开那样，往往出现在长期高热的重病小孩。
　　然而舌苔有时也会有“假象”，如刚吃过牛奶，舌苔呈白色，吃了桔子，颜色呈黄色，吃过橄榄，舌苔会变成可怕的黑色，如此等等，父母不必惊慌。

　　看舌质

　　正常小儿的舌质润而淡红色。

　　★有贫血及白血病的小儿，由于血色素明显降低，舌质变得很淡；严重的腹泻伴有脱水或重病高热，舌质变成红绛色带有芒剌；
　　★大病以后，有的孩子伤阴，舌面变得干红，摸上去像猪腰子表面那样，中医称为镜面舌；
　　★舌呈紫色或有紫色斑块，这是由于血液循环发生了问题，机体缺氧所致，多见于新生儿窒息、先天性青紫型心脏病。

　　看舌形态

　　正常的小儿舌体活动灵活。

　　★当舌体强硬，活动受限，表明有痰浊阻滞，多见于脑炎后遗症；
　　★舌抖动伸缩，多见于脑发育不全；
　　★舌体外斜为风邪侵犯脉络，多见脑血管意外；
　　★舌常外伸，久不回缩，多见于甲状腺功能低下引起的呆小症；
　　★舌反复伸出舔唇，旋即回缩，称为弄舌，常见于先天愚型。

　　在疾病过程中，应观察小儿舌头的动态变化

　　★舌质由淡红转为红绛，是热证由浅入深；
　　★舌苔由白转黄是寒证转为热证；
　　★舌苔由黄转灰表明病情转重；
　　★舌苔由无到有，表明消化功能逐渐恢复；
　　★舌苔由薄转厚，说明消化不良加重；
　　★舌苔由厚转薄，说明胃肠消化功能恢复或咳痰减少。