清洁还是第一步的,可以用亲水点的洗面奶.
然后保湿可以通过:
1 吃水果,多喝水
2 摄取足够的蛋白质和胶原蛋白
3 做补水面膜,可以买现成的,也可以自己用水果做.例如香蕉或苹果.如果你肌肤敏感,慎用牛奶做面膜.

皮肤严重缺水的时候,用爽肤水和面孀就不要再用其他的了,当然面膜护理要做.也不要化妆.
等皮肤水分好些后才适宜做其他的护理,尤其对于敏感皮肤