花样滑冰的跳跃动作，是花样滑冰的主要技术动作之一。在花样滑冰男子单人滑、女子单人滑和双人滑三个项目的重大比赛中，要取得好的名次，高质量的跳跃动作不可或缺。

基本分类

根据起跳方式的不同（起跳足的冰刀用前刃或者后刃、以及用内刃或者外刃），可将常见的标准跳跃动作分为六种，每种难度不同。

由于运动员在跳跃过程中往往有空中转体动作，因此又可分为一周跳、两周跳、三周跳和四周跳，周数越多难度越高。目前世界一流的男运动员大多能在一套节目（4分多钟）内完成一至三个的四周跳，而大部分世界一流的女运动员则能够完成所有种类的三周跳（除了三周半跳）。

正如人有惯用右手和惯用左手之分一样，花样滑冰运动员根据个人完成跳跃动作的习惯也分为逆时针旋转和顺时针旋转两种类型。大多数花样滑冰运动员是采用逆时针旋转完成跳跃动作。逆时针旋转和顺时针旋转并不影响运动员的比赛成绩。

常见跳跃动作

根据起跳方式的不同，有以下六种常见的跳跃动作：

• 后外点冰跳，也称外点跳，即Toeloop jump，是六种常见跳跃动作中技术难度最低的。
• 后内跳，也称后内结环跳，即Salchow jump，是六种常见跳跃动作中技术难度第二低的。
• 后外跳，也称后外结环跳，鲁普跳，即Loop jump，是六种常见跳跃动作中技术难度第三低的。
• 后内点冰跳，也称内点跳，菲利普跳，即Flip jump，是六种常见跳跃动作中技术难度第三高的。
• 勾手跳，也称鲁兹跳，即Lutz jump，是六种常见跳跃动作中技术难度第二高的。
• 一周半跳，也称阿克塞尔跳，即Axel jump，是六种常见跳跃动作中技术难度最高的。

这六种跳跃动作的区别如下：

根据国际滑冰联盟（ISU）于2008年通过的《2008年版国际滑冰联盟评分系统》，跳跃的基础分值见下表：

 连跳

一些较高水平的运动员，能够在很短的时间内连续完成两个甚至更多的跳跃动作，由此形成联合跳跃和连续跳跃两种连跳方式。

联合跳跃

联合跳跃，即jump combination，是由时间上紧密相连的两个或三个跳跃组成。第一个跳跃的落冰足必须是第二个跳跃的起跳足，如果有第三个跳跃，则第二个跳跃的落冰足也必须是第三个跳跃的起跳足。一个联合跳跃的前后两跳之间，不允许有任何步法、转体和换刃动作，否则就是连续跳跃而非联合跳跃。但有个特例，即如果前后两跳之间，一足的3字转体不触及冰面，另一足保持动作，也被认为是一个联合跳跃（包含了一个错误）；否则，如果转体时另一足触及了冰面，就变成了一个连续跳跃。另外，如果其中包含了不属于六种常见跳跃动作的其它跳跃动作（如后外半周跳），则被认为是一个连续跳跃而不是联合跳跃。联合跳跃有多种简写方式，例如勾手三周跳接后外点冰两周跳的联合跳跃，常简写为3 Lutz + 2 Toeloop、3 Lutz + 2 Toe或3Lz + 2T，中间的“+”可以换成“/”或“-”。

目前國際溜冰總會规定，男子单人滑和女子单人滑的短节目比赛中，必须有一个由两个跳跃组成的联合跳跃。

联合跳跃是花样滑冰比赛中最常见的双刃剑之一。由于联合跳跃难度较大，很多运动员在比赛时往往出现失误甚至跌倒，从而直接影响比赛成绩。但一旦运动员漂亮的完成了高难度的联合跳跃，又能明显提升比赛成绩。因此世界一流的运动员往往都会在力所能及的范围内练习高难度的联合跳跃。

连续跳跃

连续跳跃，即jump sequence，是由任意数量的跳跃和任意数量的单足跳旋转，以及每个动作后的转体动作组成。在任何单足跳和（或）任何跳跃之间不能有超过一周的旋转。一个连续跳跃应当是持续的和有节奏的，且不允许有交叉步。连续跳跃也有多种简写方式，例如后外点冰三周跳接后内三周跳的连续跳跃，常简写为3 Toeloop + 3 Salchow + SEQ或3T + 3S + SEQ。中间的“+”可以换成“/”或“-”（“SEQ”来自英语“sequence”）。

一般情况下，连续跳跃并不是国际滑冰联盟规定必做的跳跃动作。但不少运动员在试图完成高难度的联合跳跃时出现失误（例如第一跳落冰后失去平衡，不得不顺势做一个双足触冰的转体动作以避免跌倒，然后再接第二跳），往往只能按照连续跳跃来定级评分。

 抛跳

抛跳，即throw jump，是双人滑特有的动作。一般情况下，是女运动员借助男伴抛出的力量完成一个标准的跳跃动作。出于多种原因，目前國際溜冰總會只允许男运动员抛出女伴，不允许女运动员抛出男伴。

根据國際溜冰總會于2008年通过的《2008-2009年版国际滑冰联盟评分系统》，后外点冰跳的基础分值见下表：