不护理是不是会老得快？——把自己埋南北极估计会老的很慢很慢。

护理了是不是就老的慢？——不知道啊，还没见过认真护理最后成仙的。

那护理了干嘛啊？——能慢一点是一点。啰嗦个屁啊。

不好意思我死猴子附体。

自然老化不可阻挡。时间一到，DNA作数，肉垮皮松长斑加掉发。

哭晕在厕所。

科学发展至今也没研究太明白environmental damage究竟有多少人为可控因素。科学家们披头散发研究aging，至今尚可算成熟且解释的通的理论基本还只停留在DNA受损方面。Aging总体是个缓慢而可怕的过程，我们很多人一过25就会有深刻体现，代谢率下降，体能下降，精力不再过旺，身体康复能力下降，青少年时期积累的光老化伤害开始浮现在脸上，真皮层的斑点日渐浮现在表皮，皮肤开始松弛，开始有fine lines，开始有熬夜脸，出油减少日益干燥，真皮层胶原蛋白开始有糖化现象进而皮肤发黄弹性下降，等等等等。

若本身是个不喜欢运动且生活方式不良的死胖子，则迅速晋级为丑胖子。

反正还好我不胖，望天。

只看皮肤护理领域，撇开个体内各种奇异的氧化和糖化反应因素不谈，目前国际主流皮肤科领域一致公认的外界老化因素之一就是光老化。科研发展至今，已能确保良好的硬防晒（比如品质过硬的UV过滤膜）加靠谱的防晒霜就可阻挡掉超过九成的紫外线辐射伤害。

可找事儿的来了，紫外线只占宇宙辐射的一丁点。每天夜以继日，大批中子辐射伽马射线辐射和其他人类未知的乱七八糟披头散发的辐射在源源不断从四面八方穿透着我们的地球，直接透过人体并打断DNA，打不断也能给你撞个缺口。想挡住这些宇宙辐射？去地下两千米的极深地底实验室吧，伟大的祖国和加拿大都有，亿分之一的辐射都被严防死守掉了，你请便，走好不送。

我还没说地心引力，月球引力，太阳引力，各种方向拽呢。

所以难免又回到开头的循环提问。

抗衰老保健品，更多时候是一种充满了期望的有限补偿，寄希望于勤勉服用或涂抹之后，能对人体产生哪怕只有5%的效果。我们看那些帅气美丽的celebrities，人前光鲜亮丽，背后不知道要花多少钱多少精力来无限逼近那5%的抗衰老效果，以维持自己的状态。

对我们这些平民老百姓而言，最靠谱的抗衰老，大概就是认真生活，开心生活，幸福生活，加一点合理的保养。

老化无神话。能慢一点是一点。