妈妈用品：

1、  卫生巾：恶露用的。海妇待产包里的挺好，头1、2周用够了，后面就用苏菲夜用最长的那种（2-3包），快满月的时候可以用迷你卫生巾了（舒尔美，用了大概10包不到，每包10个）。

2、  哺乳衣：文胸3-4件、秋衣家居服3-4件（很容易弄脏，白天一件晚上一件是常事）、出门服。

关于秋衣，有很多设计，横开口用纽扣的、横开口不用扣的、竖开口的等等。横开口的比较适合月子里经常需要挤奶的妈妈，最好可以胸部全部打开的，按摩胸部挤奶什么的都很方便，也不容易把衣服弄脏。开口不用扣子的比较好，要喂奶是一掀盖就好了，不然解扣子的功夫宝宝急死了，呵呵。但还没有找到一个我满意的设计（除了海妇的衣服，但厚了点，用起来也有点麻烦，呵呵）。侧开口的适合喂奶比较熟练且不用经常挤奶的妈妈。

哺乳文胸，也有很多款，有t扣的、前扣的、交叉式的等，我比较喜欢前扣的，可以两边完全打开，但扣子越少越好。交叉式比较适合出门用，不用解扣子拉开就喂，喂完一拉就恢复原状了，否则出门衣服加解文胸太慢，而且喂完了要整理半天文胸。t扣的每次解扣子实在太麻烦太慢了，有的t扣打开后露出的部分太小了，很容易把文胸弄脏，用吸奶器也不方便。

天冷的话，在家里建议哺乳秋衣+哺乳家居服/厚家居服。出门如果要在哺乳外出服里加秋衣的话，可以把不用的秋衣胸部剪两个竖开口（比横开口好，衣服会比较服帖些）。

夜里喂奶要加穿厚点的衣服/睡袍，容易着凉。

（新生儿一定不要躺着喂奶，容易堵宝宝的鼻子。）

3、  防溢乳垫：各人情况不一样，不是每个人都会漏奶的，备一点，以后需要了再买。

可洗乳垫：2、3块便宜的那种洗多了，海绵都洗跑了，只剩两片布了。要买背面带防水层的，NUK、贝亲的都挺好。（湿了的话就要换，不然表面湿乎乎的很难受）

一次性乳垫：NUK、贝亲、新安怡，很多牌子。表面会比较干爽点，但天热了会很闷。

晚上睡觉不戴文胸的话，可以垫块毛巾。

4、  哺乳枕：喂奶的时候很省力，尤其月子里，我没买的时候，经常喂奶喂得胳膊、肩膀都废了。天冷用最合适了，不热，呵呵。

多说一句，家里准备一个坐着舒服有把手的椅子，专门喂奶用，把手可以用来垫胳膊，座椅一定要有软垫，不然时间长了屁股疼。我现在用的是宜家最常见的带脚凳的那种摇椅，后面加两个靠垫，把手上垫个厚浴巾。椅子旁边放个小桌子，放些喂奶常用的东西（纸巾、拍嗝用的手帕、水杯等等）

5、  吸奶器：手动里面新安怡比较推荐，吸力比较大。但要吸几下停一停，不然会疼的，尤其是开奶的时候，不能吸太多，弄不好反而会乳头水肿。新安怡有个不好的是，吸奶器和奶瓶的接口不严，如果倒下来会漏的。

电动里面，MEDELA的swing吸奶器网上很推荐，专业级的，有模仿宝宝吸吮功能可以帮助你刺激奶阵，1100左右。手动真的蛮累的，有条件还是上电动的吧，已经备了一个准备上班背奶用。

6、  乳头保护膏，新妈妈很容易喂奶姿势不正确，宝宝含接不对，导致乳头疼痛、开裂。推荐Lansinoh 羊毛脂乳头保护霜，国际母乳协会推荐的，喂奶前不用擦掉。一般月子里用的多，后来就用不着了。

7、  背巾or背带，个人推荐背巾，虽然用起来不那么简单，但用法很多。出去临时喂奶也方便省劲。任何背巾背带用时间长了肩膀都会累的。同事推荐的ergo背带，据说背着蛮舒服的，但宝宝不能面向外坐着，打算6个月以后背巾坐不下了考虑进一个。

8、冻奶容器：如果你奶比较多，又舍不得扔想攒起来的话，可以考虑把奶冻起来。每次的奶分别冷藏后再倒在一起，最好冷藏一天内冷冻（冻奶在冰箱冷冻室的保存期限是3-4个月）。冷冻的容器可以买专门的母乳储存袋（比较贵，容量也很大），或者普通的制冰袋（我用的这个，拿出来吃的时候可以想解冻几格就用几格。一个袋子装200ml差不多）

关于母乳喂养的知识和信息，推荐几个网站（有时间一定要好好学习啊，争取做个全母乳的好妈妈哦）：

国际母乳会 http://www.muruhui.org/

篱笆网-母乳最好论坛 http://bbs.liba.com/f_296.htm

书：

《0-3岁成长监测卡》，作者：林怡

《0-3岁游戏方程》or《智力方程》，作者：区幕洁（不过这些方程里面的训练多很超前的，各个宝宝发展水平不一样，有的这个快有的那个快，完全照本宣科的训练也不一定适用。我宝宝就是坚决对玩具不感兴趣，有些训练根本就不理，哈哈）

《育儿全书》，美国，作者：威廉西尔斯。强力推荐，比我买的日本、中国、其他美国人写的都好，讲得很细致，很多疑问都能解答，所倡导的亲密育儿法也是网上妈妈中比较流行的。

《父母是孩子最好的医生》---不生病的智慧/马悦凌新作