入静不一定非要打坐，打坐只是一种练习方式，是一种更容易使人内心专注忘我的形式，高度集中注意力和心无杂念。最终的目的还是要做到在日常生活中，面对灯红酒绿、纸醉金迷而不动心。

任军居士2026.7.3写于禅修精舍