控制情绪

没有人愿意被伤害，但我们却往往被情绪支配，伤害别人甚至是自己。在被殴打、辱骂和误解时，总是想着将这一切还给对方，自己不能吃亏。而冤冤相报，没有了结之时。如果能调节、控制自己的情绪，就不会伤害自己与别人。情绪看似简单，却很少有人能够控制。

任军居士2022.6.26写于禅修精舍