打坐时，总是有疼、酸、麻等感觉，原因是：

麻：气能过来，血过不来。

木：麻得厉害就是木，血和气都过不来。

酸：经络是通的，气血不足。

胀：表明气很足，体内的气出不去就胀。这种人爱生气。

痛：单纯性的痛是因为有血淤。

痒：气和血正在过来，伤口愈合时都会发痒。这与全身发痒不同。

由此可见，打坐久了，经络通，气血足，身体健康。

任军居士2022.5.9写于禅修精舍