初学打坐入静，因气乱脉堵，欲望太强，心思杂乱，胡思乱想，不能入静。坐久了，自然气顺，脉通，渐渐的进入禅静。进入禅静有很多种方法，因人而异。许多方法文字说不清，需要口耳相传。书本上的文字只是敲门砖，很多瑜伽冥想也是入门，都不是殿堂。大多数人在门外转悠，登堂入室的人很少。

任军居士2022.3.26写于禅修精舍