加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

激起小朋友的食欲----无油版【蓝莓排骨】

(2009-11-23 08:22:27)
标签:

排骨

蓝莓干

番茄酱

云手流香

美食

分类: 简单家常菜

                 激起小朋友的食欲----无油版【蓝莓排骨】

 

                 前两天去超市

                 看见一种颜色很诱人的梅干

                 上面写的是蓝莓干

                 我觉得颜色不是太像

                 后来问了服务员才知道

                 是加了蓝莓粉的

                 不知是别的梅加了蓝莓粉

                 还是蓝莓干又加的蓝莓粉

                 不过既然人家叫蓝莓

                 偶的这道菜就叫----“蓝莓排骨”啦激起小朋友的食欲----无油版【蓝莓排骨】

 

              

                 原料:排骨500克 蓝莓干20粒 白芝麻少许(可无)葱3段 姜3片 花椒5粒 大料1粒

                 调料: 番茄酱3大勺 盐少许 醋1小勺 老抽少许 玉米粉芡1大勺

                 步骤:1 排骨洗净,蓝莓干用水浸泡

                       2 排骨用开水焯一下,焯排骨的水倒掉不要

                       3 另起锅烧开水加入焯过的排骨和姜,葱,花椒,大料煮50分钟

                       4 捞出排骨(排骨汤别扔,可以下面条,做炖菜哈)

                       5 炒锅上火,直接导入蓝莓干和泡蓝莓的水

                       6 加入番茄酱,盐,醋,老抽煮开

                       7 倒入排骨略炖一会

                       8 勾芡即可出锅喽

                       9 装盘时撒上白芝麻(没有可不撒)

 

                 这道菜味道酸甜,很适合小朋友吃的。妈妈们赶快试试吧!

 

                 照片上,后边的那个菜是偶用排骨汤炖的白菜豆腐,很鲜得嘞!

 

               

                

                

                

                

                

 

 

 

 

                

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有