加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

从增肥到减肥,二胎老妈的塑身历程【征文】

(2010-05-13 08:27:53)
标签:

大姑子

二胎

肉肉

呼啦圈

月子

分类: 家长里短

    结婚之前,绝对的骨感,骨感到婆婆私底下担心不能给她家传宗接代,以至于无数次地当面或背面有意无意地悄声念叨:啧啧,瘦的,瘦的.....欲言又止。我自己虽不以为然,但说的多了,听的多了,心里还是有点“窃窃”。可是,不论我怎么能吃,饭量有多么惊人,胡吃海塞完了以后,该怎么着还怎么着,肉肉们懒惰得一点感激的表示都没有,纯粹“没良心”型的。直到婚后生了大儿子,为了儿子的粮,一个月猛催,奶不见涨,肉肉却不知不觉长出来,把那些骨头头埋住了,终于有些女人的“感”了,连自己也觉得出有点模样了。别人见了都说,谁说吃不胖?看你婆婆把你喂胖了吧。着实在婆婆的功劳簿上记了一大笔。其实那时候的月子,除了老公多煮了几次方便面,多加了几个鸡蛋外,饭菜的质量是严重比不上娘家的家常便饭,可对婆家人来说,已经是上待了。

    谁知随着年龄的增长,那些可爱的肉肉竟然有些骄纵了,纷纷地不打招呼就潜滋暗长了,这倒是我始料未及的,本来以为随妈妈的体型,是天生瘦型,所以吃起来从不欠着肚子。谁知一不留神就“发”起来了呢?亏得怀老二时,孕期反应比较厉害,一直处心积虑想减掉的那点肥膘膘竟然无声无息地与咱挥手作别了。孕期反应过去,又开始能吃了。但吃的很注意,生老二的当天上秤,连肚子里的宝宝体重才一百三十斤,心里对自己的体重很满意。心想,月子里一定要注意,不能让那些被激发起热情来的肉肉趁机又粘糊上来。

    月子里,前几天是大姑子伺候的。大姑子说了,一定要多吃,要不然我没法交差。让人看见你一个月没吃胖,该说我没伺候好你了。单为了大姑子的这句话,肯定是借口了,关键是小儿子的奶不够吃。看儿子噙着奶头不撒口,一副吃不饱贪婪的样子,心里就着急。这个时候,只要儿子有的吃,恐怕把自己变成猪也不怕了,于是,猪蹄排骨,鲫鱼(我不爱吃鱼,为了有奶,竟然含泪灌下大姑子做的鲫鱼汤,而且汤里不加盐,可想那是什么味儿)反正做来什么都一律狂吞。大姑子换了姐姐后,姐姐照着大姑子做的给我吃。每天早晨一碗面条,还有一碗小米粥。有一天实在吃不下,姐姐说话了,你大姑子做的你就吃的完,我做的为什么吃不完?是不是我做的不好吃?我听姐姐这么说,又怕姐姐着急,就继续吃,这样的狂塞,又什么都不做,什么样的人能不胖啊。所以,那肉肉就争先恐后地狂热追捧而来。所幸,孩子的奶总算够吃了。就为了这一项,胖,也是无怨无悔啊。

    快四十天了,姐姐要走,我说,你走了,我要自己出去买菜,还没有能穿的衣服呢。我有一条旧裤子,挺好的,一直嫌肥,你拿来给我改一下腰口,我好穿。从柜子底翻出来,姐姐看看,说,我看这裤子不肥,怕你穿不上去呢,先试试再改不迟。我呵呵笑着说,不至于吧,我还能长成啥样?于是拿来就穿,到了腰口那儿,费了好大劲儿才勉强拉上去。这时我才知道,我已经不是自己想象的那个人了。本来也知道自己长胖了,却怎么也想不到会长这么多。即使再有想象力的人也不会想到我那时的心情有多糟。本来是有思想准备的,没想到思想准备得没那么丰满。只好哂笑自己怎么这么“有良心”?!

    姐姐走后,有一天实在无奈,要买的东西太多了,只好抛头露面。可又没衣服穿,只好找到旧衣服。外套不能系扣子,勉强套着吧,裤子就强拉硬拽套上那条了。镜子里照了照,还行,以为不是见不得人的样子。到了一间店里,给大儿子买完衣服,脚还没迈出门槛,里边就迫不及待地议论:那么大的肚子还敢穿那么小的褂子......我知道在说我,脸上顿时烧起来,但也不能返回去和人家理论,就算我平时再大大咧咧,也还是窘的无地自容了,难道我真那么难看?!回到家站在镜子前,左端详右打量,自己看着还是没那么难看呀,哼!什么眼呢!但还是决定要减肥了。估计再不减,家里那个人也该有意见了。

    于是,月子后的减肥运动正式拉开序幕。先从饮食开始。首先不敢再那么暴食了,即使为了孩子,也不能不计后果呀。但绝不能一下子减得太多,既要保证孩子的奶,也要保证身体的需要。但那时都说妈妈吃了水果孩子就会拉稀,所以也不敢多吃水果,只能是多运动了。于是买回来一个呼啦圈,天天有空就摇,从开始不会摇,到摇得熟练,直摇得肚子上的肉麻酥酥的,也不见肉肉们有一丝半点撤离的意思。摇坏一个,又来一个,一口气换了三个呼啦圈。

    有一天,自以为功德圆满,问老公,怎么样,我是不是瘦了?老公眼皮都不抬:嗯。瘦了吗?嗯。到底瘦了吗?嗯。我气呼呼扔下呼啦圈,问到人家鼻子底下,人家勉强抬头,看了看,说,好像有点啊,有点啊......我听了虽然明知敷衍,还是自以为是地要求人家给买那件心仪已久的小腰身的运动衣。老公被逼无奈,只好答应。第二天我们抱着小的领着大的,一行四人,来到商场。我指了孕期就看好的那套衣服,服务员拿来让我试穿。我套上,一边美滋滋地站在镜子前,可镜子里的自己,先把自己下了一跳,人没到肚子先到了,比孕期的肚子小不到哪儿。老公在哪儿面无表情似乎没看见,或者早就预见了结果,只不过等着我自己见证一下。大儿子看了,说,老妈呀,你以后买衣服可别带我了啊。我的自信彻底被身上的膘膘给埋没了,发誓这点肉肉不下去,决不买衣服!但减肥的事可不是着急的,欲速则不达嘛,我于是悄悄决定,要打个持久战了。

    以后的日子里,每次带儿子到外边玩,我都带着跳绳。不带跳绳的时候就原地蹦跳,一边和儿子玩,一边跳。有一天一位年轻妈妈问我,你不嫌累吗?为了减肥,累也得坚持。年轻妈妈说,你还减肥?你减肥我们该怎么着?嗯?!难道我不胖吗?你那也叫胖,那我们叫什么?心里窃喜,估计减肥有效果了。前几天,一位见证了我从怀孕到现在的姥姥,仔细地打量了我一番,凑到我跟前问我:怎么越来越年轻了?我呵呵乐,老不老自己知道啊。人家又说,瘦了不少呢,怎么减下去的?我又呵呵,想想也没特别的秘诀,无非是少吃多动。

    说少吃,并非饿着肚子,只不过吃到七八分饱,常说“三分寒,七分饱。”也算养生的秘诀吧。还有就是少吃零食或干脆不吃。零食的热量很高啊。  

    多动,当然是多运动了,但并非剧烈的运动。随时随地的蹦跳,可以活动全身的肌肉。多走路,去菜市场买菜,去附近的超市我都是走着去,强制运动吧。

    另外,我觉得不长肉很有效的一点应该是,晚上这顿饭一定要少吃,早吃,吃的清淡。决不能吃完晚饭就睡觉,睡得不舒服又长肉。

    无非就是这些,感觉自己的减肥运动是喊着高调的口号,实际做的却很简单易行。不过,到现在我的体重还不是标准的,但却绝不属于肥胖型的。所以碰上了年轻的胖妈妈们,会开玩笑说,想气死谁呀?!呵呵,不想气死谁,就想健康!关键是能穿想穿的衣服。

 

 

 

 

 

 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有