好好活，慢慢拖，一年还有一万多； 
不要攀，不要比，不要自己气自己； 
少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步； 
按时睡，按时起，打拳跳操健身体； 
只要能吃饭，钱就不会断； 
不怕嫌钱少，就怕走得早； 
一个中心：以健康为中心； 
两个基本点：糊涂点，潇洒点； 
四个忘记：忘记年龄，忘记疾病；忘记恩怨，忘记过去