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营养健康的美味蛋糕--低脂豆浆蛋糕

(2010-12-01 09:16:53)
标签:

低脂

营养

豆浆

蛋糕

云水依依

美食

分类: 蛋糕

    http://s16/middle/62697180t964f2a48a3ff&690

    对门邻居家的老人搬来一起住了,心想做点适合老人吃的蛋糕送给邻居。看到妃娟书上的一款叫低脂豆腐蛋糕的很适合,不过家里没买豆腐,就做了些豆浆喝,留出来一些做了这款低脂蛋糕。

 

http://s12/bmiddle/62697180t964f1fe9963b&690 

这款蛋糕很适合老人和现代的高脂一族食用,低脂又营养。

 

http://s8/middle/62697180t964f318d5457&690
此款蛋糕只使用了蛋白,口感上和天使蛋糕接近,又多了一些豆香。

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妃娟老师的《美味糕点新主张》 有所修改

原料:30*20烤盘

低粉        130克

无糖豆浆    100克

色拉油       60克

蛋白         50克

 

蛋白        210克

糖          100克

柠檬汁      1又1/2小匙

 

黑芝麻奶油霜

无盐黄油    50克

糖粉        15克

鲜奶        15克

熟黑芝麻粉  15克

 

做法:

1、先将烤盘铺纸,低粉过筛。

2、豆浆和色拉油隔水加热至65度,倒入到低粉中搅拌均匀。

3、加入蛋白50克搅拌均匀。

4、蛋白分三次加糖打至9分发。

5、取1/3量蛋白和面糊混合均匀后,倒回蛋白盆中,用刮刀搅拌均匀。

6、将面糊倒入烤盘内,用刮板抹平。

7、烤盘放入预热好的烤箱中,180度烘烤15分钟,转为150度烤20分钟。下面需加烤盘隔温。

8、出炉后立即倒扣撕开烤焙纸放凉。

 

黑芝麻奶油霜:

将软化好的黄油加入糖粉打发后,以多次少量加入鲜奶搅拌均匀,最后加入熟黑芝麻粉搅拌均匀。


http://s9/bmiddle/62697180t9657f7ae7bc8&690



 

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