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内功

(2023-03-17 21:41:07)
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历史

内功,武学术语(多见于武侠小说),锻炼身体内部器官的功夫。
古代又称为气功、道功、吐纳、导引、玄功、静功、定功、性功、修道、禅功、内丹功内养功、养身功等多种叫法。其原理是人通过呼吸吐纳的方式,从万物星辰中吸入清气,滋养及混合体内的先、后天之气,从而使体内真气渐至充实。习武者修练内功可以达到强身健体的效果。内功来源于中华武术,尚有许多的深奥之处有待于进一步研究与考证。

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