当一个人常常心生欢喜，便不自觉地予人一种冷静、沉着与安祥的状态。常喜于心，常展欢容，常亮于色，而常有发现。这就是瑜伽的能量。瑜伽让你去不断在生活中发现并实践。当心的自由开放，导致人的思想提升，由行走的自由来提升泰然快乐的心态面对生活中的艰难困苦，从而提高了生活的质量。这就是生活的智慧。

      生活没有告诉你是与非，好与坏，因为每个人都有自己的一本账，在累的时候偶而翻翻，查查，哪里有所漏缺。