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亦师亦友(学员心得)

(2011-09-26 23:52:17)
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伊尚瑜伽

学员练习心得

尹戈老师

情感

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     尹老师是我的老师,也是生活中的朋友、姐姐。

     她像一只淡雅的莲花,静静地在自己的瑜伽世界绽放,研习瑜伽、教授瑜伽,以瑜伽的修习真谛贯彻自己的生活,干净纯粹,心无杂念。

     我与几位同事,从最初的健身房一直追随到老师的私教课室,那种安心和信任是其他老师无法给予的。根据我们各人的身体状况、伤患特点,老师分别为我们制定了不同的运动计划,有了她的细心指导和保护,我们都养成了良好的运动习惯,各自的旧患也随之消减。每周我们总会集合在老师的课堂,静心习练,丢掉一天的疲倦与烦恼,与自己的身体沟通,回归心灵的单纯。即使我现在处于孕早期,身体方便的时候也必定去老师那里报到,简单的蝴蝶式、蒲公英呼吸和大家的欢笑,让饱受早孕反应苦恼的我倍感快乐、幸福。   

    认识老师,做老师的学生,是我的幸运。呵呵亲爱的小宝宝,你也一定期待以后让妈妈的老师带着我们一起做亲子瑜伽吧?

 

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