夏天提前降临，但体内的湿气与火气一样孕存，该以什么样的方式消耗？大量的补充水份或摄入维生素似乎仍然不能立竿见影，瑜伽的练习这一周以激活骨盘四处血液流畅为主题，但大家因春困带出疲倦的样子一如既往。此时，需要用情绪的调整来释放自己内心的郁结。

    情绪的呼唤会改变自己的气息。这课我特意改变以往热身的狂热前奏，把舒缓的音乐直接切入今天的课堂，重复再重复地让大家熟悉音乐的旋律，细毫没有分心的间隙。想像自己，如流水般温情，如柳絮般轻柔......轻盈迈开，找寻每一个落点的稳定......

    漫妙起舞，媚妩当下。