“授人以鱼，仅供一饭之需；教人以渔，则终生受用无穷。”

     教学的意义首先是教学习，即教学习方法，让学生知道该怎么样学习，学会学习，进而善于学习。只有这样才能做到主动学习，积极学习，创造学习，不但学得轻松，学得愉快，更能获得好的效果，从中得到学习的成功和快乐。

     运动健身，亦为学习，通过了解自己的身体，掌握安全与正确的练习方法，效果自然与日俱增。然而，往往意识观念不强，止限乎课堂的练习，没有再了解与学习的动力，收效慢乎其微。

     “平常上班已经很大压力，来这就是为了放松放松，你让我怎样做我就怎样做，什么都不用想，出出汗，行了。我也不想当个教练什么的，知道那么多干嘛？”这是大部份学员的心声。实属正常。作为老师，之所以慎而谨之，目的为了让你掌握方法，而不是练习数量。从方法中提升，有了信心，更会用心。只要用心，自然而然地会坚持......有些学员，接触瑜伽并不长时间，但每堂课非常认真，做不到，课后会提问，正是因为他有所思考，希望了解，并尽力而为。

     做人，何尝不是一样？