加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

用汗水撑起重量

(2011-02-12 17:24:58)
标签:

伊尚瑜伽

课堂搜略

尹戈随笔

http://s9/bmiddle/62683c9bg9c13bc31c1d8&690 

     春节假期,或长不短。

     从停课开始,我把瑜伽的练习搁置一边,任由身体吸吮节日的色染。

     周四,开春第一课,来得无比深透。从关上车门那一秒,下意识要将自己交出去。迈进熟悉的教室,与熟悉的她们四目交融,顿感温暖。

     一路,有你,在此向每一位,致谢!!

     铺开垫子,久违的垫味,扑入鼻烟,一切如此亲切。以自主地摇摆,髋部的活动进入暖身。从镜子里,她们各以往常的熟练很快进入状态。我决定打破规律,用三组不同的节奏练习以激起各人一周以来的迷失的情结,用汗水唤醒沉默的身体。

     其一,能量在流水般的节奏中,强而有力,展开怀抱。把它当成的复习,过滤,备战。随音乐,随心跳,忘于已,专于气,20分钟不到,汗,开始渗透底层。

     其二,伸展组合,温而雅,细而贴,每个毛孔植入清新。仍然是20分钟,汗,长驱直下。

     其三,借身体立顿轻盈,忘情的微妙感,将课程推置最高峰,各以不同方式的倒立,体味身体内在的流动感,一切无以言表。额前的汗水,涌止不住,遮涩双目。

     最后,发现用双手撑起的并不是身体,而是所有的重量与所有的汗水架起了一座天平,稳如泰山。

     一种久违的轻松与释放,安在。

 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有