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唤醒......

(2010-11-08 10:29:24)
标签:

伊尚瑜伽

课堂搜略

http://s12/middle/62683c9bg8b092ea858cb&690&690

 

     刚刚结束的周末坊,对大家,似乎一直仍在继续。

     梳理着这期课程的内容,几乎每节课都在加固着每个细节,严谨着每个要求,大家一直都在,始终不愿离开......慢慢被艾杨格的风格所撼镊,越品越细腻。

     “唤醒”一词,恰如其分地运用在大腿内侧、上臂内侧、海底轮穴、百位轮穴等等比较敏感的部位......利用相互挤压产生作用力,从而带出来的反作用力,一下子如梦环绕后的渐见清天。

      原理通了,一切都通了。

      课程也渐上阶层,灵活性、自由性扩大,自主性变强,自我控制有度。

      大家都有所共鸣:找到适合自己的,才是最合适的练习。

 

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