http://s5/bmiddle/62683c9bg8836c7205ce4&690

今早送完小子回校，打开博客，第一时间就踩入苗苗的“家”了解关于黄老师公开课的信息。

一直地期待，一直地关注，也一直在认真消化吸收老师的理念。

晚课回到家，打开博客，没想到苗苗为满足大家的胃口，以十码的速度把今天的内容公布，http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6731ZHE1SIGG.gif

整篇博文最吸引我的就是这一句：练习瑜伽就是要把自己越练越简单

虽然，许多的真言源自于老师的金口，但细细品嚼，有滋有味的，留有余香。

因为这一周，重新拿起来《瑜伽经》细品，间隔中用阿师汤伽的理论，潜移默化地运用到课堂上，新的东西又慢慢地浮现。

练习，就是一个实践的过程与验证的方法，没有纸上谈兵可言。

课堂上临场辅助与纠正，学生们所提出的各种问题，如果没有练习的经验与深化认识，是很难说出个所以然来的。

但是，我们的练习，是一种心态的修习。

心里越是为达到哪个高难，如何做到轻盈，又可能非得要征服倒立等等，诸多的心理阴暗阻罩着你，是无法可以让练习至以自如，甚至容易受伤。

“把自己越练越简单”这句话涵盖着一层深刻的喻意。

人，本身就是简单的。

因，环境，成长经历，接受教育程度，相处人群。

而，存在着不同的差异。

使，把简单变成复杂。

于是，很多东西，物是人非，相去甚远......

并非，因练习而变回原始的生活状态，做回原始人，忘记所有事。

而是，豁达、宽容、观赏、放下、面对。