平衡系列,找到身心的和谐状态。
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两点连接,成为直线。
一直以为,平衡的练习,对于大部分学员来说,难以控制。
只为老想着如何控制,所以,被心理障碍阻隔,总想努力完成,何事与愿违。
首先,学会找到中心点,也就是支撑点。
从支撑点延伸支点到达最远端,成为一条连线。
这条连线不一定要很直。
但如果过于接近两点的距离,必然会造成重心下沉,压力过大,往往很难坚持时间的持久。
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