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这张照片是我用卡片机拍的。本来是站在这些桩子的正前方，但我却选择了这个角度。目的除了彰显桩子的层次感以外，还要突出它们的不同位置展现出来的不同效果。

生活中可谓而之，位置的确定相当重要。稍为改变一下，情况大相径庭。不然，何以那么多的换位思考？

瑜伽是生活的一部分。从而也罗列其中。

正如我每堂课里重复最多的言语就是：“找到适合你的位置停留”，让TA们清楚自己的位置，也就是说自己的极限。所有的超越意味着什么，从而让TA们的思考与决定。因此，每个人都在循序渐进。

且瑜伽体式并非适用于每一个人。我们必须有所选择，不得盲从。如果在同一个体式上，同样出现类同的不适，或疼痛或晕眩或呕心，等于一而再地提醒着你，这个体式要你重新审视。

就如WJ，先天的心脏供血不足，医生嘱咐不能激动与剧烈运动。对TA，呼吸练习与冥想课程有利于改善，或专门上私教课是最适合不过的。可这人喜欢较劲，于是强度稍大或去倒立，心脏便如跃出。可想而知，后果是什么？练瑜伽为了什么？较劲吗？挑战自己吗？比较吗？

把心摆放在正确的位置上，你会发现，一切都是顺其自然，有章可依，不可惘为。

常常听到“练习在当下”这句话，你们又能真正理解里面的涵义吗？

曾有人问过我为什么不参赛？呵呵！我倒问：“你觉得瑜伽比赛的目的在于什么？要比较什么？”对方哑然。

答案在心中。