昨天晚上六点的课，临时改变双人瑜伽课。

因为是新馆，虽然练习的学员也有一定的基础，但比起自个工作室的那班随我多年的学员们来说，我需要的是更多的耐心与精心，力求把每一个体式以及呼吸都捌开再重新整合。

每一节课都会以循序渐进的方式加入不同的排列组合，透过呼吸节奏，适当强化肌肉的锻炼，以此令全身得到充分的活动与伸展。

广东的冬天是阴冷的，室内没有暖气，如果课前不做热身运动，光是感受呼吸与冥想是无法让人自如的。

变，成了我随时随地的一种方式。

无论是课程的临时调整，还是因为新人的增加，或场地限制等等原因。我都是随时做好应变措施的。这跟我的性格有关，我希望生活是“活”的，人与人之间的相处是“活”的，成长路子也是“活”的。我相信，跟随我多年的学生都现在也是觉得我的课与个人都给予他们“活”的力量。

新鲜，一下子在学员们心中开了花。一个个特别地认真与专注在我的每一个指导与展示中，彼此间感受着对方的呼吸与心跳，从未有过的心情愉悦与身体的舒展，令她们振奋。

最后的放松，我充分地利用了十五分钟的时间为她们每一个做按摩。仿佛大家都被完全地融进了放松的海洋里，飘然自在，轻盈起舞.......

我也陶醉其中。