新冠病毒预防小知识

如何预防新型冠状病毒感染?

一、避免去疫情高发区,   疫情期间要做好个人防护，避免去疫情高发区

    二、尽量减少到人群密集场所。

1.避免到人流密集的场所。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方，特别是儿童、老年人及免疫力低下人群。外出要佩戴口罩。

2.社交活动保持距离，在交谈、候车、等电梯、排队时与他人保持1米以上的距离。

3.自觉坚持安全出行，乘坐公共交通工具应该佩戴口罩。避免用手揉眼、抠鼻等行为，如有发热、干咳等症状的乘客，不乘坐公共交通工具。

三.保持环境清洁、通风

加强开窗通风。加强空气流通，以有效预防呼吸道传染病。

四.注意个人卫生   勤洗手

使用肥皂水或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。打喷嚏或咳嗽时注意用纸巾或肘部捂住口鼻，不宜直接用双手捂住口鼻。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）、用餐前、上厕所后及接触动物或处理粪便后应立即洗手。

如旅途在外没有清水，可使用含有酒精消毒产品（如含酒精消毒的清洁纸巾）清洁双手。

五、保持良好的呼吸道卫生习惯

口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。

正确佩戴一次性使用医用口罩或者医用外科口罩（佩戴时间遵循产品说明；保存方法：口罩叠好放入清洁的自封袋中，将接触口鼻的一面朝里折好）。

佩戴口罩前后注意洗手。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手帕等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

六.增强体质和免疫力

均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。食用肉蛋类需充分煮熟、煮透，生熟菜刀及案板分开。

七.及时就医

如果出现发热(特别是高热不退)、咳嗽气促等呼吸道感染症状，应佩戴口罩及时就医。