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宝宝们，你们是不是听过很多毫无根据的美肌谣言？

比如:

“常洗脸，洗得越干净就越好？”

“因为我皮肤敏感所以适合用婴儿护肤品？”

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事实真的是这样吗？

在过往的文章中或多或少地有提到一些保养误区，今天要系统的跟大家解答一下。

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1、多洗脸有助于清洁，对痘痘肌很好？

我们都知道痘痘喜欢冒在皮脂分泌旺盛的油性肌肤。

虽然干性、敏感肌也会长痘痘，但不如油性肌肤频繁。

因为过多的油脂容易阻塞毛孔，才会有很多人认为应该洗脸，甚至以为要使用能让脸部有紧绷感的强力洁面产品才行。

痘痘症状严重的人，甚至一天会洗脸5~6次，但是过度清洁会使痘痘恶化。

肌肤的首要作用是帮助身体抵御外在刺激，如果过度使用洁面产品来清楚皮脂，反而会刺激皮脂腺分泌出更多的油脂，更何况，洗脸也会伤害肌肤屏障。

因此洗脸的次数以一天2~3次为佳，洗脸后可使用含抑菌成分的化妆水或是痘痘肌专用的产品。

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2、我的皮肤很敏感，适合使用温和的“婴儿乳液”？

有不少皮肤敏感的人都因找不到适合的护肤品而苦恼。

其中很多人都认为“给婴儿使用的护肤品应该很安全”，所以就选择了婴儿护肤品。

我想说：这样做的人实在是太不了解婴儿肌肤的特性了好吗？

婴儿的皮脂分泌不足，所以婴儿护肤品会添加很多油分。

换一句话来说，就是婴儿护肤品是针对干性肌肤设计的。

如果油性肌肤的人使用了含油量高的婴儿产品，原本分泌旺盛的皮脂和产品里的油分一起油上加油，反而容易堵塞毛孔。

请大家记住：婴儿护肤品=干性肌肤护肤品，而不是婴儿护肤品=温和。

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3、用手摸脸的习惯会伤害皮肤？

用手摸脸是好是坏，众说纷纭。

不过就结论而言，如果你有用手摸脸的习惯，建议还是尽早改掉。

因为下意识地摸脸时，大家往往不会特别注意手是不是干净，各种细菌和污染物可能会经由手进而二度感染，尤其是对于长痘痘或者皮肤有伤口的人。

除了用手摸脸的习惯外，还有一点需要留意的就是有没有定期清洁粉扑和化妆刷。

美妆道具上会残留着余粉啊、灰尘啊、以及皮肤老废角质等，所以至少每个礼拜要清洗一次。

要是做不好这些基础管理，就是使用再昂贵的护肤品，也无法打造出无暇美肌。

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4、服用或涂抹皮肤科的药物，会让皮肤变薄？

可能引起这种误会的药物有两种：一种是作为痘痘治疗药物使用的异维甲酸，二是类固醇。

异维甲酸会减少皮脂分泌，使皮肤摸起来相对干燥，因为干燥而产生的紧绷感，会让人误以为皮肤变薄了。

但其实会引起皮肤变薄的是类固醇，用得好呢它是仙丹妙药~用不好反而会成为致命毒药。

皮肤科用的通常是类固醇软膏，这种药短期使用不会有太大的问题~，但长期使用会引起皮肤变薄、微血管扩张等副作用。

药膏类类固醇含量越高，越容易使皮肤变薄。当痘痘或粉刺情形严重时，只要擦上类固醇药膏，立即就能见效~但对于面部皮肤来说，类固醇容易使皮肤变得敏感，甚至会引发微血管扩张。建议尽量避免使用。

请大家记得：类固醇是处方药，千万不要在没有医生处方的情况下擅自使用。

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5、桑拿或蒸汽浴对皮肤很好？

大家是不是一般在桑拿室或蒸气室，经过热腾腾的蒸汽洗礼后，脸颊会微微泛红，觉得自己的气色看起来非常好~

不过你要是认为桑拿或者蒸汽浴对皮肤有益，那可是天大的误会。

一般我们洗完桑拿后皮肤都会感觉比较白皙对不对？

那是因为蒸汽的缘故，加上皮肤长时间暴露在水汽中，会使角质层膨胀，绝对不是皮肤变好了。

相反，长时间受热蒸汽刺激，会使皮肤的微血管扩张，毛孔会不知不觉变大。

你，清楚了吗？

科学护肤，拒绝盲目，拒绝道听途说