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​​​不护肤和护肤那是天然地别的，但是又要分懂护肤也不懂护肤，不要以为护肤就是随便买一些产品上脸就可以了的。

护肤是比较繁琐的事情，要看肤质，要看护肤品的成分等。

现在护肤品是很常见的东西，它有很多的好处，当然护肤品它是添加了许多成分才能达到护肤的功效，因此选择正确的护肤品才能更好的保养皮肤。

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皮肤通过后期保养可以改善吗 女人护肤最重要的是内调

不用护肤品皮肤会更好吗

其实人的皮肤到底怎么样和人的身体是密不可分的。所以这里我个人觉得，如果日常的生活中，你是一个特别自律的人，每天通过食疗养生，忌口、不熬夜、每天按时睡觉等，我觉得护肤品这个东西或许可以不用用太多。一点点基础的卸妆护理，防晒护理，补水护理即可。但是；现在大多数人做不到的，所以每天早上出门护肤那是为了保护皮肤，每天晚上睡前卸载 护肤，那才是最佳的肌肤修护的时间。

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女人不用护肤品可以吗

如果皮肤很好，完全没有必要用化妆品，如果不好，可以适量用一下，根据人的年龄不同，使用护肤品的要求不同。

1、肤龄24岁以下：补水保湿

2、肤龄25～30岁：抗氧化

3、肤龄30～35岁：淡斑紧致

4、肤龄已超过35岁：修护

一般说来，如果过度使用化妆品必然会对皮肤产生伤害，但这并不代表素面朝天不化妆就能保护好肌肤。适当地使用美容护肤品对于肌肤的保养是相当重要的。

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护肤品的选择应根据人们肤质的情况，依其年龄、季节转换等因素的不断变化而进行相应的调整和改变。如果你是油性肌肤，应选择具有控油功能的护肤品；如果是干性肌肤，则应选择具有补水保湿功能的护肤品。

睡前护肤这样做皮肤会加倍变美

1、卸妆

2、清洁

3、化妆水

4、面膜

5、爽肤水

6、眼霜、面霜

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越保养皮肤却越糟的误区

误区一、每天敷面膜

误区二、怕干燥而使用过量乳液

误区三、频繁更换护肤品

误区四、保养品放到脸上就乱涂

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女人、想年轻漂亮一定要调养内在保养卵巢

卵巢没有保养好则皮肤出现色斑、变得松弛，身材发胖走样、毛发干枯等现象，因此，朋友们应该了解一些保养卵巢的方法。

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卵巢保养是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。

哪些女人特别需做卵巢保养

1、流产

2、分娩

3、月经不调

4、皮肤衰老

经期皮肤会特别变差、要注重保养

女性在来月经的这几天，体内激素发生改变，黄体酮波动较大，皮肤供血和皮脂分泌增多，导致皮肤油腻和毛细血管扩张；经期皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，因而出现皮疹，毛囊感染；

经期皮肤变差怎么保养

生理期前——抗痘防斑

生理期开始前这段时间，因黄体激素增加使子宫内膜充血与内膜腺体分泌，促使荷尔蒙产生变化，肌肤状况渐趋不稳定，常会出现暗沈、粗糙、易出油状况；因代谢差，最容易长痘痘、长斑或身体浮肿；此时要做好补水加强代谢、注意防晒，让痘痘和黑斑没机会现形。

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同时加强清洁与抗痘，每天至少洗脸2次；油性肌肤每周用一次清洁面膜，让脏污没机会残留。易出油处用中药成分的祛痘产品，杀菌除痘，并可温和去角质。

不要在“姨妈期”频繁更换护肤品

喜欢频繁更换护肤品的美少女要注意了，姨妈期间因为体内激素的变化导致皮肤出油增多、毛孔变大、长痘痘这时我们的皮肤是最为敏感的，所以切记不要在姨妈期间频繁更换护肤品，这样会加重肌肤的负担，更容易产生过敏现象。

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防晒且不化妆

生理期期间易长斑，所以应注意防晒，避免紫外线照射，出现斑点。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。

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洁面

洁面是护肤的基础，要想让面膜发挥事半功倍的作用，先得把脸洗干净。早上只需用洁面乳洗去夜间分泌的油脂即可，但晚间洁面要仔细，不能因为偷懒而忽视卸妆和清洁的护肤程序。

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补水

生理期期间，体内荷尔蒙水平快速上升，皮肤变得细腻、光滑，毛孔也会缩小甚至消失。这时做补水面膜，为皮肤补充足量水分，水分子在肌肤驻留时间会比平时大大增加，补水达到事半功倍的效果。

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总结建议：根据自己实际的年龄和肌肤的状态，一定要合理的使用护肤品保养。作为女人的话，一定要注意合理的休息和食疗、更要注重内在保养才是保持皮肤逆龄的前提。